年华易逝，不知不觉间，步入了老年。
人活这一辈子，年轻的时候追求成功和荣誉，来证明自己的价值。年老了，就跟随自己的意愿，做一些自己喜欢的事，成为一个自己想成为的人吧。
比如他：王德顺
一头银发，却有着健壮的身材，2015年北京时装周，走胡社光东北大棉袄的秀而出名。
他24岁成为话剧演员，44岁开始学英语，49岁开创造型哑剧，50岁开始健身，57岁创作全新的艺术形式“活雕塑”，70岁开始有意识的练腹肌，78岁学骑摩托，79岁走上T台。80岁被Reebok中国区聘请为代言。
他说：“人的潜能是可以挖掘的，当你说太晚的时候一定要谨慎，那可能是你要退却的借口，没有谁能阻止你的成功，除了你自己，展现自己的时候，千万不要对自己手软。”
再比如她：钢管舞舞者戴大丽
65岁开始接触钢管舞，从此就迷上了这项运动。旋转、倒挂、太空漫步、一字马、屈腿倒挂……她每天重复练习这些动作。
2014年，68岁的她参加了《出彩中国人》节目，在台上的表演，获得三位评委的一致点赞。
在2015年初，她又赴马来西亚参加《亚洲达人秀》录制。
2017年的4月，71岁的她受美国NBC《Forever young》节目组邀请。
她身穿传统的旗袍，以2分48秒的表演展现了各种高难度动作，现场多次响起欢呼声，许多人都竖起了大拇指，节目主持人史蒂夫惊呆了：“太让人不敢相信了”。
一步一步，她在健身房找到了自己的一片天地。
“年龄不是问题，关键是看你喜不喜欢。希望至少再跳十年，直到跳不动为止。”这是71岁的戴大丽说的话。
卡耐基说：“你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老。岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。”
最好的人生状态就是，不管你有多少岁，只要你有态度，一直坚持和努力，活成最好的样子，一切就都还来得及。
春天的繁华，夏天的火热，秋天的果实，冬天的蛰伏。四季的轮回，让世界焕发出勃勃生机。
人的一生也如这四季更替。老去是自然规律，谁也回避不了。
走过岁月这条河，来到老年，我们变得从容淡定，终于拥有属于自己的时间。
“老了，不一定要成为家人的负担，只要懂得创造生活乐趣，老，不再是让人畏惧的事，反之，你有充足的时间可以浪费在更多美好的事物上，你会发现原来生活也可以这样过。”塔莎.杜朵的这句话可以作为我们老人的生活指南。
那就跟随自己的心，做自己愿意做的事。
春天里去赏花，夏天里去避暑度假，秋天赏菊观叶，冬天坐在暖暖的阳光里，泡一杯香茗，拿一本书慢慢地看。
林语堂说过：“优雅的老去，也不失为一种美感。”
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