郑重声明：本文系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第60期“拒”专题活动。
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很久以前看过一期’今日说法’节目，是讲一个家暴女人的故事，女人是个一心扑在家庭和丈夫身上的贤惠女人，善良温顺，孝敬公婆，以夫为天，夫唱妇随，这样的家庭不知羡煞多少人。
可一切随着丈夫生意版图的扩大，慢慢的就变了味儿，丈夫开始嫌弃女人没主见，不会打扮，没有思想，故事的结果就是男人出轨，要求离婚，女人不同意，发展到最后男人开始家暴女人，女人始终忍气吞声不予反抗，最后一次男人喝醉，失手把女人打死了，故事说到这里，作为主持人和观众都唏嘘不已，主持人总结的那句话时隔多年我都一直未曾忘记，“学会拒绝是一个人自我意识觉醒的开始，也是内心逐渐强大和成长的过程。”
深以为然也。一个孩子从什么时候我们意识到他们长大了呢？当然是从他们开始与我们斗智斗勇、阳奉阴违，对于父母的指令开始说“不”的时候，“我不想吃蔬菜，我不想学钢琴，我不想穿这个衣服……”多么熟悉的桥段，我们与孩子的’斗争’从孩子第一次拒绝我们的指令开始，伴随着孩子的整个成长过程，直到我们彼此试出对方的底线并相互包容，相互成长。
这是“90”后、“00”后孩子普遍经历的，他们更善于表达自己的情绪，也更勇于表达自己的立场，从另一个角度看这是一种社会的进步，尊重个性，尊重多元化发展。
作为七十年代生人，我学会说“不”简直无异于爬山涉水。初入职场的时候，周围全是年长于我的师父，大姐，最难以说出口的就是“不”这个字。
大概每个新人都经历过被老员工排挤、挖坑和各种无伤大雅的欺负，这些事情如果明火执仗的来反倒容易躲避，最怕的是碰到那种说话很好听，让你不好意思拒绝的人，结果就无端的多了很多份外的工作，且干不好出问题全部都是你的责任，让人沮丧不已。
我依然清晰地记得当我第一次拒绝别人的请求，说出“不”这个字的时候，内心有一种豁然开朗的感觉，就连血管中的淤堵都变得通畅起来，那种感觉记忆犹新。
那是一个一起上班的大姐，性格温和又特别会夸人。且经常会给你买一些小的零食，分享一些家中带来自制的美食，人缘特别的好。可就是这样一个姐姐不知不觉间你会发现，她的工作60%都转嫁给了别人，就在她的笑语盈盈中、在她的温声细语中这些工作莫名其妙的就变成了别人的，可成绩却是她的。她一边说着夸赞你的话，一边感激不尽，一边工作上所有的成绩和好处通通接盘收下。
我也不知不觉间被她俘获。她会说：“哎呀！小李你看这个文档排版我怎么都处理不好？你快帮我来看一看，或者我发你QQ上，你帮我调整一下。”当你做完发给她的时候，她会真诚的赞扬你，：“哎呀！还是你年轻手快，这要让我做啊，这一上午一天都搞不完。”你心里美滋滋的，同时还要谦虚的说，“哎呀，没有没有，你多做一做也会的。”有一就有二，这样的事情几乎每天都在发生，都是一些零零星星、琐琐碎碎的工作，若说占用了你太多的时间吧，好像有一点小题大做，但这些工作切切实实的花去了你的时间和精力。以至于有一段时间，我因为疲于应付同事莫名其妙的各种帮忙请求而把自己的工作都耽误了。用一句俗话就是种了别人的田荒了自己的地。
这种情况持续了很久，我才意识到学会说“不”，学会拒绝是一件刻不容缓的事，同时也是一种思想和人格的成长吧。它让你正视自己的内心，明白自己的需求。知道人与人相处的底线。
当你学会拒绝说“不”时，你会发现，人和人之间的交往真正的实现了平等，相互尊重，保留底线，学会说“不”是一种最舒适的相处方式。
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