行为塑造法台账记录第七十四天

在摸索中探寻不习惯的习惯

2023年1月15日—1月21日，行为塑造法第十一周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是2023年1月18日。今天和昨天相比有哪些变化？今天运动系统在线营业，为什么昨天不在线，今天上线运营呢？不知道，既然在线，六点二十出门散步，六点五十回家休养生息～～。

本周的目标任务：本周第四天第三次完成散步三十分钟任务。