在摸索中探寻不习惯的习惯
12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月29日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？今天五点四十出去溜达，六点十分呼哧带喘的爬楼回到家。继续塑造～～
本周的目标任务：本周第五天第二次完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
在摸索中探寻不习惯的习惯
12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月29日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？今天五点四十出去溜达，六点十分呼哧带喘的爬楼回到家。继续塑造～～
本周的目标任务：本周第五天第二次完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
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在摸索中探寻不习惯的习惯～～ 12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟...
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本文标题：行为塑造法台账记录第五十四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rfezqdtx.html
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