让自己变幸福的一些小事

小宝的手工画

小鸡天天有虫吃，就是一种幸福！

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幸福是什么？ 关于这个问题，或许每个人心中的答案都不同。生活经历不同，学历不同，对幸福的感受自然也就不同！

今天看到了自己以前收藏的一篇文章，里面提到了让自己变幸福的一些小事。一起来对照一下，试试能不能让自己变得更幸福呢！

1.面带微笑

三毛说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”微笑的力量在任何时空，都直抵心灵。

我不禁想起了一个学生曾问我：“老师，你怎么每天都这么高兴？每次上课都见你笑眯眯的。”是啊，有什么比笑更让人开心的事吗？

俗话说：“抬手不打笑脸人。”可不是嘛，微笑能给人带来好运！

2.不要在意别人的想法

我发现，我是一个特别在意别人想法的人，特别容易被别人的思想所左右。听到别人夸赞自己，会因此欣喜半天；听到有人批评嘲笑自己，又会难过得几天闷闷不乐。其实，回头想想，又何必呢？别人夸奖你奉承你，你不会因此年轻十岁；别人无视你甚至嘲笑你，你也不会因此而变傻变笨。

梁老大曾经说过，这个世界上只有三种事：自己的事、别人的事和老天的事。其他的事，与你何干？

3.每天至少花10分钟时间静坐

这个我是真没做到，我这个人从来都没有静坐的习惯，以后要试着给自己安静独处的时间，让自己学会在安静的时间里净化自己纷乱的灵魂！

“定能生慧”，有位智者也曾说过：人生最好的境界是丰富的安静。身体如果走的太快，灵魂容易掉队。别着急，适当放慢脚步，享受安静独处时光的同事，等一下自己的灵魂！

4.花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处

婆婆今年64，虽未到70，也算是人生阅历丰富之人。虽然老人有时候会跟不上时代的脚步，与我们的思维模式有所冲突，但不可否认，他们身上也有很多的人生智慧值得我们学习和借鉴！

二宝今年4岁，与婆婆恰好相隔一个甲子。与小孩子相处，我们的身体和灵魂都处于放松的状态。而孩子身上的童真，很多时候也正是我们所缺失的美好。

智慧和童真是我们每个人都想拥有的最美好的东西！

5.不要太较真

在这个世界上，很多事我们是左右不了的。无论是人，还是事，太较真的人容易受伤。因为我们只是这世间的一粒尘埃，微不足道，很多事情我们都是有心无力、无可奈何的。

虽然我们常说“人定胜天，事在人为。”但也不可否认，很多时候我们也只能“尽人事，听天命。”偶尔做做“差不多先生（小姐）”也是一种从容！

6.你不需要赢得每次争论

我一直认为我是一个思维不灵敏之人，跟别人辩论从来不是我的强项。我习惯于听取别人的意见，我缺的更多的应该是对自己的认同。

“君子和而不同。”每个人的经历不同，认知也不同，与其争论不休，不如尝试听听别人的意见，说不定会有更大的收获！

7.不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上

吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的吸引到生活中来。

“静坐常思自己过，闲谈莫论他人非。”在日常生活中，我们不要把大好时光浪费在谈论他人的八卦上，尝试去做一些更有意义的事，生活才会更加的多姿多彩！

8.人生苦短，别把时间浪费在恨任何人上

人生在世，短短数十年，何必把时间浪费在恨别人这件事上呢？你在恨别人的同时，你的生活也会染上一层灰色，让自己很不痛快。所以呀，宽容别人也是放过自己。

毕竟，人生最大的美德是饶恕！

9.没事多喝水

水对人体健康至关重要。我们常说，人可以三天不吃饭，但绝对不可以三天不喝水。

我们现在流行“每天八杯水”的说法，虽然不知道多大的杯子，但总归多喝水就对了。白开水就像是小精灵，可以带走我们身体里的垃圾和有害物质，对身体健康至关重要！

10.在清醒的时候，请多些梦想

“梦想总是要有的，万一实现了呢？”人生在世，有梦想总是幸福的！一个人如果连梦想都没有了，跟咸鱼还有什么分别呢？

我从小就有一个梦想，一直想学音乐：唱歌或学一种乐器。但一直一直也只是梦想，可是，就在五年前，我的梦想居然莫名其妙地实现了。机缘巧合，我开始学习了古筝，虽然并不算学有所成，但闲暇时光拨弄琴弦，陶冶一下情操还是可以滴！

所以呀，有时候做做“白日梦”也没什么不好，即便实现不了，想想诗和远方，也是一件令人欣喜的事！

11.每天睡满8小时

据说，睡觉可以提高人的记忆力，可以让人永葆青春，可以防止得老年痴呆，可以减少得癌症的几率，可以降低得心梗等一些疾病的风险……

正常人睡眠时间大概在6--8小时(老人、孩子是10小时，婴儿更长)，而美容觉的时间在22点--凌晨2点。据研究表明，一个人长期不睡觉会导致智商下降，产生幻觉等症状出现。

现在妈妈中间流行这样一句话“姐熬的不是夜，是自由。”对，你熬的确实不是夜，是健康，熬夜正在消耗你的身体，带走你的健康！

虽然我保证不了每晚10点准时睡觉，但也几乎没有超过11点的时候。还是要更自律一点，为了自己的健康，保证充足的睡眠！

12.忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上

西方有一句谚语：不要为打翻的牛奶哭泣。是啊，牛奶已经洒了，你哭泣也无济于事呀！

我们来到这个世界上，不是为了生气的。“气大伤身！”很多事情，我们换个角度来看，其实也没那么令人生气！

13.让自己每个月的阅读量都比上个月高

今年，因为加入了“老梁读书会”，读的书确实比往年多了不少。读书不一定非要读“有用”的书，读“无用”之书也是一件幸福的事！

有人喜欢读历史类书籍，有人喜欢读小说，有人喜欢读文学作品，也有人喜欢读趣味性书籍……只要在你的桌头或床边能有悦心的书相陪伴，也算是人生一件幸事！

有些书是值得反复看的，记得看康辉的《平均分》时，里面提到，《红楼梦》和《我爱我家》这两本书常年放在他家的卫生间里，属于百看不厌的书。

“读书破万卷，下笔如有神。”“书到用时方恨少。”“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”现在我们国家不也提倡“全民阅读”吗？想来，阅读肯定是一件能让人幸福的事！

14.每天花10-30分钟慢跑

每天花10—30分钟慢跑，听起来其实挺简单的，可坚持下来也不是一件容易的事。我曾经也坚持过半年时间，但后来，还是夭折了。

慢跑对人的身体大有裨益，如果有时间、有机会的话，还是要重拾慢跑这样运动的！

15.没有人能主宰你的幸福，除了你自己

很多人习惯于把自己的不幸福怪罪到别人身上，好像全世界都对不起他似的。我家大宝的脾气就属于爱生气系列的，每次他生气，最爱说的一句话就是：都怪你。我告诉他：没有人惹你生气，是你自己非要让自己不痛快。你想高兴，谁也拦不住；你想生气，别人也拿你没办法。

如果你觉得菜淡了，就加点盐吧；觉得洋葱无味，就加个鸡蛋吧。你的幸福，掌握在自己手中！

16.和朋友保持联系

我这个人属于被动接受型的，很少主动联系别人。上学时的好多朋友都已经长期不再联系，偶尔的联系也是微信上寒暄几句罢了。

不管是友情，还是亲情，感情都是“走”出来的，不联系久了，就会生疏。虽说真正的友情是经得起考验的，但那些曾经陪你一起哭、一起笑的真朋友，还是要常记得联系才对！

17.时常打电话给你的家人

家，是你永远的避风港；家人，是你永远坚强的后盾，无论多忙，记得常给家人打个电话，拉拉家常！

因为疫情，这一年来，我也只是回家了一趟，虽然每周都会跟妈妈通视频电话，但还是很想回家看看！

如果条件允许，还是要多回家陪陪家人，毕竟，时间不等人！

18.不管心情如何，赶紧起身梳洗打扮，闪亮登场

每一天都是新的，无论什么时候，我们都要成为最好的自己。

昨天看到一个视频，一个94岁的老奶奶在出门前还要花3个小时来打扮自己，以最好的状态出门见人。这才是一个人该有的生活态度，一个懂得生活的人，绝不会沉湎于过去。梳洗打扮一番，你依旧是最美的你！

幸福，是自我的一种满足，是找到适合自己的一种生活之后的内心富余。幸福的人，根本不会在乎别人怎么看待他，因为他自己早已乐在其中！