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非暴力沟通读后感

非暴力沟通读后感

作者: 艳敏姐 | 来源:发表于2020-02-04 19:35 被阅读0次

    【标题】会遗传的沟通方式

    【字数】

    【正文】

    有一天我发现我和爸妈的沟通方式太相似,不想让娃继承。

    001、骂就是爱

    你傻呀,穿那么少?

    学习后:宝宝、妈妈看你在零下四度、穿了一件薄外套、有点儿担心你冻着。娃自觉的去换衣服。

    002、都是你的错

    能够感受是父母错了,却说都是因为我。

    现在很自然的跟娃承认、妈妈、也是第一次做妈妈、确实有做的不对的地方、妈妈、给你道歉。

    003、进行比较

    你看看谁谁家的孩子考了多少、你看看你的。

    学习后:这次数学比上次进步了。你通过多次练习更加熟练了。

    004、威胁

    你再不听话就不要你了,为了生存我小时候是村里有名的乖乖女。

    告知他这样做之后的结果、愿意承受就可以、娃自动想其他的解决方案。

    005、打就是爱

    小时候亲眼看着老爸拿着皮带打我哥和我弟

    愤怒的时候会告知娃、他做了什么、触动了我的伤口、我现在什么感受。娃是个很好的倾听者。

    006、不允许

    小时候家里再多西瓜都不允许满足。

    长大后、抱着大西瓜啃。满足自己后、允许我儿子满足自己的需求了。

    007、抱怨

    天天听我妈各种抱怨。

    学习后、接纳了妈妈的抱怨也允许妈妈做自己。也允许自己偶尔的抱怨、反而没时间抱怨了。

    008、拐弯抹角

    你看看你这么大了都不知道帮你妈洗洗衣服。其实是老爸的衣服需要洗。

    学习后:宝贝、我想把那个衣服拿过来、你可以帮忙吗?宝贝、很开心的去帮忙。

    009、感谢降低身份

    发现和父母的沟通中、担心感谢降低身份。

    学习后:谢谢宝贝帮我把衣服拿过来、节省了我时间、我很开心🥳。

    010、正话反说

    小时候有邻居给吃的、老爸说:“拿着吧”、我很开心的拿了、结果被骂。

    学习后:娃充分满足后、喜欢就拿着吃感谢,不喜欢就轻轻拒绝感谢他人。

    父辈和我的沟通方式都没有对错、年代不同而已。我比较喜欢学习后的方式。你呢?

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