过完年也上班了，天天感觉有些颓废。肚子上的肉也一天天不争气的堆了上去，加上雾霾天气，总是给自己寻找不早起的理由，还有熬夜，知道自己比去年胖了很多，就更加的不敢去上称了…
直到觉得不能如此了，鼓起勇气临幸了我那很久没用的体脂称。简直吓了我一跳，我的体重达到了本人最高水平了，我痛下决心，减肥减肥减肥！
开始锻炼，开始了跑步，开始了晚饭不吃，能感觉到体重在慢慢的减轻了。今天晚上，我又出去夜跑了一圈，披着夜色，在夜色中享受着一个人的独处，和自己对话，然后大汗淋漓的回到家，那感觉简直了！
贵在坚持，这一次我要一鼓作气，体重达到72公斤，还要练出我梦寐以求的腹肌，加油，努力！
跑步释放压力
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