我们的生活里经常遇到这样的人：他／她们心事重重，怨念颇深，吃饭时百般思量，睡觉时万般纠结。他／她们觉得人生诸多不幸，万事诸多无奈，经常会幻想换种活法，可一说到改变，他／她们就会长叹一声：我又能怎么办呢？生活给我们各种束缚的枷锁啊！
表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，阅尽千帆之后，我们才会发现，这些束缚的枷锁是来自心灵的。
任何事情的发生都有其两面性。只有你心灵相信并加持的想法，会让你痛不欲生。
那么，我们心灵的3个枷锁是什么？
第一个枷锁，来自过去。从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。阿德勒说：重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，无数复杂的因素造成了信念B的不同。
同样的原生家庭，兄弟两个有一个经常酗酒家暴的父亲，兄弟两个的B却各自不同。一个积极：我有这样一个父亲，我要怎么办才能改变？一个悲观：我有这样一个父亲，我肯定这辈子没救了！
我有一个中医朋友吴老师，有一次我们乘舟出游，我问他一个朋友该如何治病，他却说，你回去读三遍《古文观止》。当时，我无法理解，这是看病啊，跟古文有什么关系？今天写这篇文字的时候，我才豁然明白，读通圣贤书，也是一个B，每个人改变了B，B扩大了，C就顺理成章改变了！
中国古代赶考的书生，一般4本书随身携带。考的好就继续读孔子的《论语》，《大学》，没考好就把枕头下的《庄子》，《老子》拿出来安慰心灵。3套不同的哲学，扩大着人们的心灵解释宽度。
第二个枷锁，来自人际社会关系。我们是社会的，我们必须和社会发生关系，所以，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。
在心理学大哲阿德勒眼中，理想的人际关系是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的事儿，而你要不要接受我的爱，这是你的事儿。努力追求，但是不执着对方的结果，可能是最佳的人生智慧。
拜伦凯蒂说：这个宇宙只有三件事：第一，是我自己的事。我怎么看世界？怎么学习接纳？怎么觉察痛苦？都是我的事。如果有事情闯入我的心灵世界，让我痛苦万分，难道是事情的问题吗？一颗觉醒的心，会认为事情永远是中性的。同样的事情，发生在别人的身上，人家可能会觉得是件好事啊！
第二，是你的事。我爱你，但是你也是独立的生命，我不能强求你爱我，所以我爱你，但是我敞开胸怀，接纳结果。我也爱成功，我努力追求成功，但是成功跟不跟我走，不是我能决定的。生命的过程错综复杂，我们可以尽人事，但是要懂得听天命。
第三，是老天爷的事。昨天跟交大总裁班的刘总晚餐时聊天，他说他的儿子在伦敦大学修天体物理学。儿子打电话告诉他，在他们英国的“高智商”量子物理学世界，很多同学看事情，已经具有7～10个维度。世界深奥莫测，蝴蝶效应，马太效应的影响无处不在，宇宙之形成，绝非几个简单模型，可以推演。山川河谷，宇宙星河，气候变迁，精卵结合，生老病死，基因突变……大都是老天爷的事，并非渺小的人类所能控制。
如果每个人都守自己的本分，找清楚自己在宇宙中的位置，行使自己的主权，把握好自己能控制的部分，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。
第三个枷锁，来自对未来的纠结和对当下的误解。很多人只懂得一纬度的成功，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在，此时此刻，却是我们唯一真正经历和拥有的。
乔布斯是好父亲吗？女儿18岁时，才承认自己的女儿存在，导致孩子孤儿般成长，妻子丧偶式婚姻。刘德华是好老公吗？结婚20年躲躲藏藏，始终不敢对外界公布自己的已婚情况。李双江是好家长吗？他的孩子因家庭过分溺爱，欺凌霸市而锒铛入狱……我们身边太多的人是一纬度的成功，在我看来，那不叫成功。真正的成功是身心灵的全面富足。
其实决定未来的，是当下的频率。一个个充满焦虑的当下，没办法达到一个真正幸福的未来。而活在当下，则是很高级的艺术。
正如《禅与摩托车维修艺术》所说的：当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。
愿你有能力：拓宽看事情的维度，从单一的一纬度心灵世界，拓展到多角度的四维度空间！
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