每日群内阅读打卡模板
❤ 日期:20230226
❤好书共读《认知觉醒》
❤打卡人:琪琪-广州
❤今日阅读:笫三章 元认知
❤金句摘抄或感想
1、自我觉察只是元认知能力的基本盘。
2、元认知的定义:自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。
感想:克制自己一次,就相当于进行了一次锻炼。我需要多做这样的练习!
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1、自我觉察只是元认知能力的基本盘。
2、元认知的定义:自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。
感想:克制自己一次,就相当于进行了一次锻炼。我需要多做这样的练习!
本文标题:阅读打卡—元认知
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