效能思维为你打开人生二维曲线
财富有效定义
第一层 ： 可支配收入
财富定义和你所在社会核心价值定位息息相关。如果你是一个职场新人，那你的可支配收入就是有效的财富值。可以思考一下：一年的可支配收入是多少? 这里可支配收入不包括房子。因为有的人买房之后 可支配收入反而少了 普通人不能把自己所有的资产都当成自己的财富。
第二层： 开心指数
时刻能让自己处在平和和喜悦状态的能力。
第三层： 滋养关系
如果你身边都是特别耗损你的人，让你每天精疲力尽， 那你也没有实现这一层的财富。滋养关系能让你每天都有如沐春风的感觉。身边会有很多的贵人 很多可以助力的人，他们可以与你交流 彼此成长。这些关系能滋养你，这就是财富的第三层定义。
评估你的财富值
现在可以自我评估一下，自己财富值是否充足。有人问我“萌姐我只要钱多就行。” 但我认识的很多有钱人处理不了第二层和第三层的财富，所以他们依旧不幸福。财富就三层定义，当你明白三层定义，就会看到做哪些事情对你是消耗，哪些是滋润，哪些能增加你的可支配收入。
精力管理金三角
人的好精力是修炼出来的。精力就像我们绑头发的皮筋。有的人一拉就断，可是经过修炼后的皮筋，越拉弹力越大，越有无限可能。
张萌的精力管理
张萌的精力管理
精力金三角
第一步 能量输入
一个人如果一整天不睡，第二天可能精力就会崩塌，睡觉对我们来说就是能量的输入。同样，吃饭、好心情、心态、体能，都是有效的能量输入。想要精力维持在一个好的状态，最重要的就是守住你的能量输入，要有源源不断的能量输入你的身体里才行。
第二步 能量输出
输出分为两种：有价值输出和无价值输出。输出也是非常重要的。比如我今天录制5个读书会视频，花了5个小时，这就是有效能量输出。我今天见缝插针开了好几个会，这也是能量输出 如果我今天与同事吵架，虽然也是输出，但是这不是有价值的输出，不仅没有价值，而且已经算是损己式输出了。
第三步 能量守恒
精力管理的终极状态是能量守恒。这是一种什么样的状态呢？你的精力不会突然亏空，也不会突然增加很多 一天之中大部分时间都是处于一个守恒的状态。
人生有两个调节器，一个调节器用来调控输入，另一个用来调控输出。我们可以调节自己的输入和输出 调到能量守恒的一个状态 就是自身最舒服也最容易取得价值的状态。
这就是精力管理金三角理论。其实很简单 并没有很多理论书籍说的那么深奥。只要你能管理好这三点 时刻计算权衡维持在一个能量守恒的状态 你的精力值就会越来越高。
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