我常常一直工作，不休息。即使用了番茄钟，也常常忽略那休息的5分钟。今天决定停下来，喝口水。
喝水的时候，看到我的头向前伸，颈椎前倾，回正后感觉精神很多，身态影响心态。
端起杯子，泡了红枣的水，有点微微泛黄。因为今天泡水前多咬了几下红枣，水更甜了。被咬开的红枣，涨得圆鼓鼓的，在水里飘呀飘呀，很自在的样子。放下水杯，没有声音。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
记得喝水＃330
我常常一直工作，不休息。即使用了番茄钟，也常常忽略那休息的5分钟。今天决定停下来，喝口水。
喝水的时候，看到我的头向前伸，颈椎前倾，回正后感觉精神很多，身态影响心态。
端起杯子，泡了红枣的水，有点微微泛黄。因为今天泡水前多咬了几下红枣，水更甜了。被咬开的红枣，涨得圆鼓鼓的，在水里飘呀飘呀，很自在的样子。放下水杯，没有声音。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
记得喝水＃330
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本文标题：记得喝水＃330
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