20230213（静心而论1485）：《心理咨询师》（国家职业资格三级）打卡第十四天： 商定咨询方案
每一个咨询活动都是由一连串有序的步骤组成的一个过程：如开场、正题、高潮、收尾；可以分三个阶段：初期（诊断阶段）、中期（咨询阶段、后期（巩固阶段）。这些阶段包括建立咨询关系、收集资料、澄清问题、确定目标、制订方案、实施行动、检查反馈、结束巩固等。（孩子的教育也适用）
心理咨询各阶段涉及的主要内容不是截然分开的，有时会有重叠。 其中，诊断阶段的内容包括，建立良好的咨询关系，通过摄入性谈话、观察了解、心理测验等收集求助者的相关信息、明确求助者的问题、产生问题的原因、问题的严重程度，最终做出明确的心理诊断。
进入 咨询阶段，这个阶段是心理咨询职业活动的核心，也是最重要的实质性阶段，包括调整求助动机、商定咨询目标和咨询方案，实施方案等一系列重要步骤。
最后是巩固阶段，是咨询的总结、提高阶段；每一次咨询实现一两个小目标，把这些小目标会聚起来，就可以实现预期的咨询目标。
在整个咨询过程中，不但要划分咨询阶段，还要制定咨询方案，一个好的方案可以达到事半功倍的作用；一般的咨询方案应由双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定：咨询目标、咨询的具体心理学方法或技术的原则和过程、咨询的效果及评价手段、双方各自特定的责任权利与义务、咨询的次数与时间安排、咨询的相关费用、其他问题及有关说明。
双方商量的心理咨询方案不是一成不变的，很有可能会随着咨询的过程而有所调整、改变，但变动前应该经双方商定。
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