为梦想而跃迁-2018年2月检视暨周检视（2月25日-3月3日）

为梦想而跃迁-2018年2月检视暨周检视（2月25日-3月3日）

【2018年2月1日-3月3日收获】

【健康】减重2.6公斤，从75.6减至73公斤，六块腹肌越来越明显。

为梦想而跃迁-2018年2月检视暨周检视（2月25日-3月3日）

作为炫腹团副团长，除完成了慧大大春节21天炫腹特训班任务，迈开腿，管住嘴！还做到了：

1.隔天跑2.22公里以上。

2.每日平板支撑五分钟以上。

3.控食7分饱，周末素食一天。

4.每日冥想及晚10早5继续坚持，尽量自然醒，睡眠质量越来越高。

但是因春节回老家探亲，每日泡脚做得不好！

【学习】

做到了每日3只青蛙的日检视与周检视，每日阅读不少于半小时（有3日当天没做到，次日即补上了），输出不少于200字，完成了《轻而易举的富足》及《陪孩子走过小学六年》阅读。

【工作】

1.民族文化馆获得国家级示范点荣誉称号；

2.完成2017年的总结以及2018年工作计划；

3.年前的温暖回家路轨道交通地铁快闪获得省市区多家媒体的报道；

4.年后第一天上班在务虚会上作分享；

5.3月1月大型志愿服务颁奖仪式（担任主持人）及庆元宵展演。

6.3月2日举办庆元宵，品汤圆，话团圆，两岸一家亲，共述同胞情活动。

【生活】

携家人驱车千里回老家探亲并一路游玩回宁波，去了安源路矿工人纪念馆，武功山，上饶集中营，泡了温泉，参观了横店影视城，期间还为老婆过了生日为情感账户增加了好多资金，幸福感满满。

与家人一起观看了2场电影，《西游记女儿国》与《红海行动》。

【2018-3月份目标】

【健康】完成炫腹团规定动作，再减重1公斤，至72公斤，六块腹肌更明显！

1.晚十早五

2.隔日跑2.22公里

3.睡前泡脚

4.每日冥想

5.每日平板支撑突破200天，向300天小目标挺进！

【学习】

每日阅读半小时，输出200字以上，完成《高效能家庭的七个习惯》与《人性的弱点》的阅读

【工作】

按年度计划执行，细分工作至每周，为辖区2018年宣传思想文化统战工作的开好局。具体为：

1、举办好人颁奖及学雷锋志愿者广场活动（已举行）；

2、开展宣传思想文化战线大学习大讨论大调研大练兵；

3、制作十九大精神宣传展板；

4、参加区元宵节美食会活动（已举行）；

5、开展文化惠民调查；

6、做好两会期间宗教及文化场所安全稳控工作。

7、做好重点稿件的组稿工作；

8、申报市级非遗项目（榫卯结构）；

9、文化区域共建方案定稿！

【生活家庭】

1、全力为女儿小升初做好服务工作；

2、多陪伴家人，多做家务；

3、春暖花开，组织一次踏青；

4、观看2场电影。