读《态度》——如何让孩子少玩电子游戏

这是书中第三封信，吴军写给小女儿梦馨的，题为：如何拥有抵制诱惑的定力。我抽取其中一部分与大家分享，所以我采用了“如何让孩子少玩电子游戏”这个标题，或许对于家有沉迷电子游戏的孩子的家长有所启发。

梦馨曾经问过父亲一个问题，为何父亲给她许多时间户外玩耍，但限制用那些时间自由支配，例如玩电子游戏。

作为家长的吴军，并没有一开始就批评电子游戏如何不好，而是先谈户外运动的好处，他是这样说的：

户外运动不仅可锻炼肌肉，消耗多余的体能，而且可以放松因看书而疲劳的眼睛，对身体发育有很多好处。

团体游戏（包括体育比赛）可以把利己性（获胜）和社会性相结合，也是交友的好方法。游戏规则是它的精髓，在规则内想尽办法获胜则是游戏的技巧。练习这些技巧，不仅能够有利游戏本身，而且是将来在社会上掌握做事原则的预演。实际上，很多商业活动就是在规则内最大化自己的利益。

接着，吴军拿户外活动与电子游戏作比较，解释为何人们那么容易就喜欢上了电子游戏。

然而，户外活动，或者称它们为户外游戏，虽然会给我们带来快感，但是那种快感远没有手机或平板电脑上的电子游戏的快感来得直接。你无论是自己做一项户外活动，还是和朋友一同打球，都需要经过比较长的时间。耗费相当大的体力，身体才会分泌一点点多巴胺，只能获得一点。快感。

玩电子游戏，那种化学物质分泌得非常快，当然快感也来得非常快，甚至很强烈，年轻人非常容易上瘾。当人们对一种简单而强烈的快感上瘾后，对其他事情就失去了兴趣，这就如同吸毒带来的快感一样。

因此，我虽然不能制止你玩游戏，但是一直提醒你不能多玩，以免对其他该花时间的事情失去兴趣。

吴军的女儿梦馨，我从信件中推测她是一名初中生，所以她能理解父亲的书信，若我们的孩子是幼儿或小学生，他们未必能理解。不过，家长们能理解啊！甚至经历过，所以家长是帮助孩子远离电子游戏的重要角色。

既然电子游戏能减少孩子对其他事情的兴趣，那么我们要与之竞争，读初中或以上的孩子，我们可以参考吴军的方式方法，而低龄的孩子，更加需要父母的关注、陪伴与引导。父母的陪伴能给孩子带来愉悦，因此请父母打破固有观念，不仅让孩子学习各运动技能，父母自己也要学，与孩子一起学，一起玩，一起参加比赛，创造更多交流与互动的机会。

在我们家孩子学游泳的过程就能体现出父母与孩子一起玩的优势，孩子有更多的机会参加各种有趣的游泳活动、体验各地不同的游泳池与公开水域，比大多数的同龄人更爱游泳，更容易学会游泳。

除了运动，艺术的兴趣开发也离不开父母的参予。有一次，在一次小型的画展交流活动上，有家长提出疑问，如何提高孩子对绘画的兴趣？（据我观察，爱画画的孩子不爱玩电子游戏）一位专为中外画家翻译的朋友的回答给我印象尤为深刻：“若要培养孩子绘画的兴趣，那么请父母多带孩子去看画展，父母与孩子一起欣赏，一起学习。这是我多年来在画画爱好者乃至画家中观察得出的结论。”

由此可见，父母的参予对于孩子的兴趣培养有不可估量的作用。

最后，吴军补充，小女儿梦馨愈来愈少玩电子游戏了。

以上是南北芪看《态度》后的分享，希望对大家有用，明天继续。

读《态度》——如何让孩子少玩电子游戏