事件：最近做事说话有些急和快
应对方式：关照内心，试着让自己慢下来。
感受：接纳
想法
最近很少上课，感觉能量很容易被身边的人和事拉扯。
有时间多出去上线下课，接受高能量老师的影响。
自己最近容易焦虑，源于工作的不确定。
期待
自己活在当下
渴望
找到热爱的事情，享受自己的工作
三句话
我活着就是有价值的
我拥有慢下来的能力
有时候慢就是快，快就是慢
一个行动
持续冰山梳理
事件：最近做事说话有些急和快
应对方式：关照内心，试着让自己慢下来。
感受：接纳
想法
最近很少上课，感觉能量很容易被身边的人和事拉扯。
有时间多出去上线下课，接受高能量老师的影响。
自己最近容易焦虑，源于工作的不确定。
期待
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三句话
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