我总喜欢一个人静静地待在车里。
很长一段时间，我驱车回家，到达目的地后不会立刻下车，总是喜欢一个人待在车上，听着音乐或是广播，有时甚至想什么也不听，只是静静地坐在车上。
这个习惯已经持续了很久，似乎觉得，只有在那独处的片刻，我才有喘息的机会，我才是我真正的自己，才是那个撕下生活面具的自己。
与绝大多数人一样，工作、生活太忙，在单位，面对着领导、同事、下属；在家里，又面对自己的父母、妻子，角色的频繁切换，让人不禁感叹着活在世上实在太累。
按照弗洛伊德的“本我、自我、超我”的理论，“本我在于寻求自身的生存，寻求本能欲望的满足，是必要的原动力;超我在监督、控制自我接受社会道德准则行事，以保证正常的人际关系”，而“自我”则是不断地协调着“本我”与“超我”之间的平衡。当“本我”长期压抑的时候，“自我”的本身就会陷入一个不稳定的状态。
于是可以理解，当面临着过于疲累的生活时，我们的“本我”欲望长期得不到宣泄和舒展，”自我”的人格便会逐渐走近崩溃的边沿。难怪前些日子听说有一则报道，一些科学家研究发现，长期的贫穷会让一个人智商降低，会让人变笨。
除了因为生活太累外，生活的噪音、喧嚣也常常让一个人迷失方向。电视、广播、微信、微博等等，各种各样披着现代科技外衣的繁杂信息，容易引起一个人产生错觉，自以为是在安静地、充实地吸收这些知识，实则上只是陷入了碎片化信息的陷阱中。
科学发现，当我们不断看手机“刷屏”时，脑海中便会产生一种名为“多巴胺”的物质，这种物质能让我们的头脑产生短暂的宁静、愉悦感，这就很容易解释一个生性好动的小女孩为什么在不断“刷”微博、朋友圈的时候，总可以静静地、听话地待在座位上。
其实，这是我们头脑中“多巴胺”对我们的欺骗。
很多时候会出现这样的情景，当我们无所事事，我们习惯于抽出我们的手机或是IPAD，然后紧紧的盯着不动，以此度过这段无聊的的时光。这段时间里，我们被动地接受众多零散的碎片知识，却没有深入思考加工，实质上我们把时间都放在追求这种“多巴胺”的欺骗上，却忽略了自己本来应该有的独自思考、判断。
当所有无聊的机会都被高科技所剥夺时，我们也同样丧失了可以用来思考，可以用来聆听自己心灵声音的时间。世界变得越喧嚣，我们就越要开辟出一片可以让我们安静反思的空间，真正实现全神贯注、心无旁骛。
无论是生活太累，还是干扰信息太多，都容易让自己失去思考的空间，适当的将自己从生活中抽离出来一段短暂的时光，可以让自己更好地感受自己的存在，更好的思考工作、生活。
如何从繁杂的生活中抽身而出？
身边有些朋友看了一些关于时间规划的书，他每天早上起来列一个时间表，然后想出各种各样的事情，把这个时间表的空间塞得满满的，以为这样才是充实、时间的利用效率高。
我不认同这种做法，我以为把自己的时间都塞满了，哪还有时间去思考自己的身边到底发生发生了什么事情，自己到底在做着什么？
现在，我会在每天的日程表中特意安排半个小时以上的空白，什么事情也不做，只是在静静的思考或者休憩，利用这段时间我把自己隔离于整个世界之外。也许你会觉得这是对时间的一种浪费，但在我看来，这正是提升生活、工作效率的一种方法，能够保证自己驾驭这所属于自己的时间，而不是成为时间的奴隶。
一个人坐在车里可以有休憩与思考的时间，如果不敢时间的话，别忙着下车，让自己有独待一会的时间吧！
网友评论