“厌厌良人，秩秩德音。”
《毛诗传》说：“厌厌，安静也；秩秩，有知（智）也。”《郑笺》注解说：这两句是在怜悯他的君子“寝起之劳”之后，又想起了他的“性与德”。
君子德性如何？是“良人”，有“德音”。
是怎样的良人呢？“厌厌”——安静和悦。
“厌厌”就是安静和悦的意思，《毛诗传笺通释》对此进行了进一步的阐述：
马瑞辰说，“厌（厭）”是“恹（懕）”假借字。
《尔雅•释训》与《说文解字》都训“恹”为“安”。《尔雅•释言》：“恹恹，安也。”《说文解字》：“恹，安也。”
《毛诗传》训“厌厌”为“安静”，而“厌”的本义是压、迫，（《说文解字注》：厌，笮（zé）也。笮者，迫也。此义今人字作压，乃古今字之殊。）“厌”是“压”的古字。由此可知，此诗里的“厌”是“恹”假借字，因此有“安静”之义。
因为有些典籍上把“厌厌良人”写作“愔愔良人”，可见“恹恹”又与愔愔（yīn）相通。例如西汉刘向编撰的《列女传》卷二《贤明传》之十五，写楚于陵妻有德行，引用了本诗，就写作“愔愔良人，秩秩德音。”
马瑞辰说，愔与恹，发音相近意义相同，都是安静、温和的意思，有以下例证：
《三仓》（汉《苍颉篇》）说：“愔愔，性和也。”
《声类》（三国时期李登编著）：“愔，和静貌也。”
《广韵》：“愔，靖也。”
《诗•周颂•载芟（shān）》说“恹恹其苗”，《郑笺》注解：“恹恹，众齐等也。”《集韵》写作“䅧䅧（音厌），苗齐等也。”正与“恹”通作“愔”类似。
《诗•小雅•湛露》：“恹恹夜饮。”《毛诗传》说：“厌厌，安也。”《经典释文》以及《魏都赋注》引用《韩诗》：“愔愔，和悦之貌。”（也就是说，《韩诗》上写作“愔愔夜饮”。）由此知道《列女传》上的“愔愔良人”也是引用的《韩诗》。
《说文解字》里有“恹”字没有“愔”字，段玉裁认为“愔”是“恹”的异体字（或体）。
“厌厌良人”——性情安静和悦的良善之人。
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