顺产，你也可以

顺产，你也可以

等了十个月终于等到了今天，40+5周宝宝也没有发动的迹象，除了40周假宫缩激动的去医院报道被赶回了家，其他真一点动静也没有。

因为血压高提前两天入院，做b超说羊水少只有60ml，先做OCT看能不能顺产，OCT过了就可以球囊催产了。

放了12个小时球囊催产到早上宫口开了0.5，于是接着催产素催产。

呼吸大法

一早开始吊催产素，一直吊到中午也没什么反应，待产室其他人早就哼哼唧唧，或者破水了只能躺着，我还能提着催产素去卫生间，医生中午来检查的时候我说不用检查了，肚子都不痛，肯定没开，医生说到时间了查一下，和早上一样还是开了半指。

然后就不让我吃东西了，估计我这样没反应的最后可能就顺转剖了，吃多了东西就不方便剖腹产麻醉了。

中午过后开始肚子痛了，一阵一阵的肚子痛，就像大姨妈痛一样。痛着痛着就开始坐立不安了，一会躺着觉得腰痛，一会坐着也很不自在（没破水就是这点好，还可以坐起来）

开始尝试助产士说的呼吸法，鼻吸口呼，像吹蜡烛一样呼气，呼吸法真的可以转移注意力，感觉肚子就不那么痛了，还可以趁着不痛的时候赶紧睡个几分钟，谁也不知道要折腾到啥时候能出去，多休息操持体力总是没错的。

呼吸法比较简单，而且容易操作，只要没有太痛都可以坚持，可以节省很多体力。

痛苦的意义

再之后开始规律宫缩了，就是规律的肚子痛，而且是越来越痛，刚开始还能用呼吸法转移一下注意力，趁着几分钟的间歇小睡一会，随着疼痛的加剧，感觉痛到整个人都有点出汗，发抖，根本不能控制的痛，整个待产室随时都可能出现惊悚的呻吟声和剧烈的喘气声或是哭声

我是一早进的待产室，同一批来的一共六个人，等到下午三点多，其他五个人都已经陆续进产房或是已经出产房了，只有我还待在待产室静静的痛着，已经听过了三个人的喘气和呻吟了，终于轮到我了。

痛的感觉人人都有，助产士在推人出去的时候一直在说“不痛还叫生孩子吗”

在呼吸法没用之后突然想起《活出生命的意义》里面说的，苦难本身就是一种意义，想到这句话就热泪盈眶，这本身就是一种意义，一种体验。

当然我还是痛不欲生，哇哇的想哭，于是我换了一个想法，每次宫缩的意义就是子宫加剧收缩，每痛一次就离宝宝出来更近了一步。

助产士说痛的时候不要屏，一屏把宫颈屏肿了就更难生了，每一次痛的时候还必须放松，不能用力撑着，就像平时大姨妈痛的要死你可以顶住肚子用力把痛压下去，而现在你只能放松，静静感受这种痛的要死的感觉，唯一能做的就是呼吸和意念，在这个阶段呼吸已经完全不能排解痛苦了，隔两到三分钟一次的痛，完全就是靠这个意念，我的痛苦是有价值的，每一次的痛都是离宝宝更近一步。

医生检查完了跟我说，现在开了一指，你的条件还是很好的，明天破水就有希望生了，简直是很绝望啊，痛这么久等了一句明天有希望生

哦弥陀佛

痛感依旧在加剧，并没有因为医生说明天有希望生而停止。

平常我是很讨厌我妈念经的，但是生产的时候，真的痛的我感觉身体完全不受控制，整个人都在抽搐的时候，我还是靠这一句话挺过来了，捂脸。

因为我有腰椎间盘突出，不能打硬膜外麻醉，就是俗称的无痛分娩，我知道我整个产程都只能靠自己，别人开了两指打上无痛就可以轻松一段时间等到四五指进产房，而我必须忍到可以去产房才可以轻松一点有导乐有老公陪着生产。

下午五点的时候我感觉已经很痛很痛要抽搐了，于是喊医生来帮我看一下，医生淡定的说“你又不能打无痛，这么早看的干嘛”，我简直要哭出来了，我说“就是不能打无痛，我想开了三指就进产房有老公陪着”，医生看了一下说，开了两指，只有忍着。

这段时间的痛真的是痉挛一样的痛，痛一次就是一身暴汗，还不能屏，每次都害怕屏了真的宫颈肿了生不出来了，脑子完全没有力气思考了，每一次痛的时候就默默喊“哦弥陀佛放松放松”，我大概连这么连着念四到五遍能缓过这段巨痛，等来一到两分钟的休息。

然后又有医生来检查，说开了两指半，我觉得我都要痛死在这里了，纳尼才两指半，医生说开过了三指后面就快一点了。

真的来了

熬了一会，疼痛更剧烈了，痉挛了七八次之后，痛的真的好想撞墙，又感觉好像宝宝快出来了，忍不住了打铃喊医生，医生一摸，赶紧叫我夹起腿来哈气，然后安排产房，我打电话给老公说快上来我快不行了。

宝宝要出来的冲力生生靠哈气给顶回去，助产士推着我的腿，夹紧，不让用力，大声说你想生到这里吗？我也很想控制但是真的控制不了啊，好在马上被推到了产房，老公已经穿好了消毒衣在那里等。

挪上去产床之后哗的一下一股暖流出来，羊水破了，推进产房的时候医生还在说要不要人工破水，一上去就羊水破了，医生架好姿势，盖好无菌布，半瓶碘酒浇上去就算消好毒了，又一阵强烈的宫缩，助产士叫用力，其实不叫用力应该叫痉挛，就生生有种力量要出来，但是没有成功。第二遍，助产士说手肘打弯，腿张开，力气要均匀的用上10秒钟，不要一拳头出去力气太大收不回来，让老公用力压着我的肩膀向下使劲，她说完这句，第二次巨痛又来了，还是不会用力，手肘打弯用力拉，感觉哗的一下有一包东西出来，肚子顿时轻松了，生出来了，等了几秒，听到哇哇的哭，真的出来了。然后助产士接着说用力，胎盘流出来了。然后就让老公喂我面包和水，把宝宝抱过来问我是弟弟还是妹妹，之后清理缝针，把宝宝光光的放在我胸口，问这是什么，我说这是阿蛮，老公在边上说，这是裸贴。

进产房不到已经十分钟就生出来，边上医生一直说快是快，就是配合的不好。

5:58宝宝出来了！

感觉这次还算顺利的生产过程主要还是产程短，算12点开始痛也就痛了6个小时，如果时间拉长不知道还能不能有这么好的心态，不过希望每个产妇都能有良好的心态，轻松面对

二是运动可能真是对生产有帮助，孕晚期也基本保持每天一万步，多走动确实生的快

三是都说顺产轻松，我想只是相对剖腹产轻松，生完还是感觉很虚弱，感觉明显很没有血色，走路也很累，还是需要多休息，少玩手机，捂脸中。