现在这个快节奏的社会里，人们都变得很浮躁，很少有人会去真正静默自省。就算有人去做静默自省也是问自己是否比昨天更富了，是否比昨天更强力了。
静默内省缺乏目标性，缺乏指向性。只是通过自己努力的过程来平息自己内心的焦虑，而不管努力对自己是否有用。我曾经一度也是这样，在单位工作九年了，没有了激情，产生了职业倦怠。感觉人生一下子失去了目标，但内心的焦虑告诉我，需要努力提升自己，但又不知道从何下手，就在得到买了五六个专栏。每天上班下班路上听，感觉自己很努力的在提升自己了，可是实际上听的那些课程，基本都没有记住，只是泛泛去听也没有认真思考。只是自己骗自己的觉得自己在努力。可是越是这样，对我的工作没有一点帮助不说，反倒让我的内心更加焦虑了。问在问我自己，我都这么努力的力求改变了为什么我自己却越来越焦虑了呢？
直到有一天听了龙兄的演讲课，他谈到做事最重要的就是目标，你想不想认真学好演讲。是不是真的需要，你的目标明确么？我就深刻开始反思了，我突然间明白我为什么会这么焦虑了。原因就是没有目标感，不知道什么是对自己有用的，人家觉得好的就买来听，也没有想过是不是适合我。所以不焦虑才怪呢？
后来我就问我自己要不要学演讲呢？演讲对我的工作有帮助么？有可以帮我提高我的讲课水平，我和上司的沟通能力。最主要可以结识一群同样热爱舞台的老铁们。想想我就觉得兴奋了，接下的日子我就开始有目地的死磕我的演讲技巧。终于我从一个演讲小白成长为了一个演讲高手，工作中也不再是干巴巴的讲解了，学生也开始说我变得幽默了。精进了这个技能后，我觉得我的演讲稿写的不好，所以我又给自己定了个目标写好演讲稿，所以一步一步努力走到了写作班。只有有目标导向的努力才是有成效的，没目标只努力然并卵。那样的努力只会增加你的焦虑，而不是平息你的焦虑。
所以大家力求改变时不要盲目努力，一定要找准目标，有了目标你的坚持和努力才有意义。没有目标你谈什么努力坚持。
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