01
从小到大（包括前世的经验），我们积累了太多负面记忆以及固有模式，这些无意识的固定化思维模式包括：
我是不够好的；
我是不值得被爱的；
我是没有能力的；
我无法达到我的目标；
生命是一场无止境的奋斗；
我家族有这个疾病，我生病是无可避免的；
... ...
这些无意识的模式限制了我们，让我们放弃寻求新的机会，无法突破困境。
比如很常见的，因为这样或那样的原因，一个女孩潜意识里总是觉得自己是不值得被爱的，她自卑看不到自己的闪光点，潜意识挑选不爱自己的异性。这样的结果就是反复遇到渣男，一次次受伤。
而这样的结局其实是她自我预言的实现：“你看，我就是不值得被爱的，我没法得到真爱!”
觉得自己不值得被爱，就是一种典型的无意识程式。
生活看上去无法控制，但其实我们都在无意识的选择自己的生活状态。
02
60岁的安娜在保险公司做资料录入工作。
最近她不太好，因为只要她的手指一移动，就疼的直掉眼泪，根本没办法完成日常工作。她觉得这种状况是自己的关节炎加剧导致的。
安娜在这家大型保险公司里已经工作了25年了，她的职责是把发生车祸的个案资料录入电脑中，安娜本身直觉很强，她可以感受到伤者的痛，所以一直以来安娜工作时都很不快乐。
她渴望辞掉目前的工作，但她觉得失去了这份工作没办法用别的方式养活自己。考量经济原因而继续这份让她痛苦的工作。每天她都会跟自己说“只要再5年就可以退休了”。
我们能看到，她内心对于辞职的渴望与“继续工作五年”的冲突的，于是这种冲突透过她的身体表达出来，用疼痛来反应。
【如果我的手痛，我就不能继续做这个工作了——而我真的不想再工作了！】
内在的矛盾可以通过身体来表达，看上去疼痛是不好的，但是对个案来说，是一种“好处”。是她自己内心无意识的选择。
这个例子中，安娜的固有模式是：自己能力不足，辞掉这份工作自己会无路可走，所以必须跟自己的内心做对抗，坚持做下去。
而事实真的如此吗？养活自己非要做这么一份痛苦的工作才可以吗？真的没有办法了吗？
并不是！
很多时候，我们都会因为未知而恐惧，因为这份恐惧而放弃尝试的机会。
后来安娜找到去世的父亲留下的财产——原本她并不觉得那些东西很值钱，拍卖后完全可以支撑自己的生活，她自己又找到一份辅导孩子作业的工作，自己的手很快就康复了。
03
所以，你看到了，这些潜意识里的固有模式一直限制着我们，就像是在我们的脚上套上了铅块，让我们走不快。
只有清理这些不需要的负面程式，转化这些负面能量，我们才能重新恢复自由和平衡。
如何找到自己的固有程式并清理他们呢？
一个是通过灵修，提升自我频率，通过自我疗愈打通阻塞的能量管道来达到目的，另一个方法是通过专业的疗愈师做疗愈。
下面，绯月跟大家分享一个自我疗愈的冥想方法，帮助打通能量管道。如果每天你能花十分钟来做这个练习，你的生命将发生奇妙的改变。
绯月
职业塔罗占卜师，
美国塔罗协会ATA会员
魔法师，
催眠师，
巴赫花精研习者，
ICRT灵气Master。
工作微信：a_sabrinaboa
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