齐帆齐微课

在北京冬奥会实现“一户三墩”的谷爱凌，让我们看到了“别人家孩子”的天花板，而她的妈妈谷燕也被誉为“海淀妈妈”的天花板，既不当“虎妈”又不“鸡娃”，谷妈是怎么养育出“奥运冠军”和“斯坦福学霸”的呢？在我看来，很大一部分要得益于谷妈的做法，契合了正面管教提倡的和善而坚定的养育风格。

不同于电视剧《虎妈猫爸》中，“虎妈”毕胜男为了“鸡娃”，甘愿放弃自己的事业，卖房卖车也要让女儿上首都第一小学，强权型的养育风格，不同于“猫爸”罗素只希望女儿能够快乐成长，溺爱型的养育风格。正面管教既不骄纵，也不惩罚，它以相互尊重与合作为前提。

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其中和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重，包括尊重孩子的年龄、天性、兴趣、需求，让孩子体会到父母无条件的爱，获得价值感和归属感。

培养孩子，一定要尊重孩子的年龄、天性、兴趣和需求。谷爱凌3岁的时候，谷妈就把她带到了滑雪场让她随便玩，尊重了孩子爱玩的天性。

正如谷妈所说“我喜欢琴棋书画我就自己做，创造一个氛围，孩子愿意的话就会加入，不愿意也不用强求。”所以，我们能从谷爱凌身上，看到她做事出于本心的闪光点，滑雪是源于内心的热爱，有热爱才会产生长久的自驱力。正是谷妈对孩子的尊重认同，才保护了谷爱凌的初心不改。

谷妈的和善还体现在她说“谷爱凌不必成为完人，即便自己小时候觉得不得100分，是特别大的错误。”“不必我上了斯坦福，你就一定要上斯坦福。”父母的人生课题，无需成为孩子的难题，孩子是我们生命的延续，更是一个独立的个体，不必背上父母未完成的心愿负重前行。正如纪伯伦所说，孩子是射向未来的箭，怀着快乐的心情才能扬帆远航。无如孩子是才华横溢，还是泯然众人，都值得父母无条件的爱和积极关注。

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坚定的重要性在于尊重父母自己的需求、规则、环境和他人，让孩子感受到稳定清晰的规则、边界，培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。

在谈到对谷爱凌的教育时，谷妈说了三点，第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。孩子每天睡不够，哪有精力去学习和玩，谷爱凌也说自己成功的秘密武器，在于妈妈要求她每天睡够10小时的觉，睡觉会促进身体和大脑的成长。该玩的时候尽情的玩，该休息的时候好好休息，该学习的时候认真学习，谷妈从小就给孩子做好了清晰的时间规划，学会了自律，这才帮助谷爱凌学业和滑雪事业双丰收。

时间管理达人谷爱凌在某次采访时说，“比赛结束后，回到酒店第一件事就是写作业，这是和妈妈之间的约定。”无论比赛多累，也要在睡前搞定作业，这是谷妈对孩子提出的要求，永远都不要放弃学习。专注于运动，成为世界冠军固然重要，但是保持终身学习的习惯，才能让孩子的未来更加丰富多彩。

谷爱凌在一次滑雪练习中摔了一跤，出现了轻微脑症荡，一下没有控制住自己的情绪，对随拍PD发了火，谷妈则是制止说“你别管别人录不录了，管好你自己。”控制好自己的情绪，尊重他人才能学会合作，得道多助，而多助才能多得到。

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养育风格的背后体现的是父母的核心价值观，父母的人格在很大程度上，决定了我们养育孩子的风格。都说孩子是照见我们自己的一面镜子，孩子是通过观察来学习的，重要的不是家长的耳提面命，而是我们的言传身教，身教大于言传。

正如谷爱凌所说“我一直梦想远大，我妈妈从第一天起就教我这一点。她告诉我，第一个相信你的人必须是你自己。”自信的人生不设限，谷妈的人生履历可不仅仅只有养育了世界冠军女儿这么简单，谷妈既是一位女科学家，也是第一批把硅谷风投的概念，带回中国的成功的女企业家。

“绝不要怀疑一小批有远见卓识和奉献精神的人可以改变世界。因为世界正是被这样的人所改变的。” 这是谷妈20多年前接受记者采访时说的话。在尊重着女儿理想的同时，谷妈也尊重着自己的梦想，不断拼搏奋进，以身作则践行坚持的力量。

如今的谷爱凌也如同妈妈一样，希望以自身经历激励更多青少年，尤其是女孩能够接触自由式滑雪这项运动，带动更多女孩勇于挑战，这就是言传身教榜样的力量。

简·尼尔森在《正面管教》一书中提到，我们做不到和善而坚定的一个重要原因，是我们不知道它是什么样的，而谷妈就为我们很好展示了温柔而强大的人格魅力，和善而坚定的养育风格。

希望各位家长朋友们，多多留意身边践行和善而坚定的好的例子，正面管教的核心是学着改变自己，正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说话：“教育的本质意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”我们要以自身的成长，来影响带动孩子的成长。

接下来，我为大家提供几个正面管教工具，帮助大家更好践行和善而坚定。

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正面管教小tips：

在和孩子相处的过程中，很多时候都需要我们做到和善与坚定并行。

一、认同感受、表达理解

例如：开心，我知道你还想玩芭比娃娃，但现在是睡觉时间了，你明天还要早起上幼儿园呢。

二、提供有限选择

你是想自己走回房间睡觉，还是妈妈背背驼驼到床上呢？

开心躺到你的小枕头上，乖乖闭上眼睛，睡觉之前妈妈给你讲一个故事，你是想听汪汪队立大功的故事？还是巴巴爸爸的故事呢？

三、允许情绪

我爱你，而答案是不可以。

我是正面管教认证讲师言之命至者，一口唾沫一个钉，说到就要做到，我也是一个三岁小公主的妈妈，希望在未来的日子，能和大家抱团取暖，用正面管教的52张工具卡和心理学的相关知识，一起分享养育孩子路上的那些事儿。

（齐帆齐第12期28天写作营，第6篇文章2194字，累计12652字；22年度年度营第6篇文章2194字，累计12652字 ）