你一年的8760小时，既是鸡汤也是干货

听说艾力这个人是源于《奇葩说》节目，注意到艾力是另一篇文章，描述了艾力的奋斗历程，将他奉为青年榜样。我不追星，对名人的生活琐事没什么兴趣，对名人成功背后的奋斗经历却着实好奇。就像DOTA游戏一样，同样的金钱同样的出装，半小时后人家已经神装超神，难道不想研究一下别人到底经历了什么吗？于是我接触了《你一年的8760小时》。

总体感觉这是一本用心之作，既是鸡汤也是干货，朴实的文字向我们展示了一个有血有肉的艾力。跟我们一样，也有七情六欲，有阶段很低落自卑，也曾被身材问题困扰，打游戏也很疯狂，追女生很卖力，工作时很努力，娱乐时很尽兴。全书回顾了艾力的成长历程，总结了人生经验教训和更好成长的方法，字里行间没有拒人于千里之外。当然人无完人书无完书，有些章节让我拍手称善，有些章节却在我兴致正酣时草草收尾略有遗憾，不过瑕不掩瑜，还是特别推荐。

鸡汤：
爱好是人生的调味剂而不是主菜，餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。
最不爽的时候，肯定是你生活毫无规律，既不读书，也不锻炼的时候。

最能引起我共鸣的就是这两句话，经历过大学时代的男生大多有过一段难忘的游戏时光，直到现在，当初DOTA联机5V5的场景仿佛就发生在昨天。在一个无所事事的长假，跟小伙伴通宵达旦的游戏是最爽的事情，对于具体的游戏细节早已忘记，只记得尽兴过后行尸走肉般从网吧里出来的感觉。嗜酒之人通常在痛饮之后头昏脑涨的保证再也不喝酒，网吧少年通常在犹如丧尸般离开网吧时保证再也不玩游戏，而最最不爽的更是回宿舍的路上碰到舍友精神满满的去图书馆。

工作日每天早起早睡的作息，快节奏的生活让人忙于应付却也乐在其中，而懒散的周末却很容易让人早上饿着肚子赖床，起床后又无所事事。没有规划的生活，看似随心所欲，其实最能消磨斗志和意气。

鸡汤喝的再多，也不一定能将生活过好，本书还有大量干货。

干货：34枚金币时间管理法

任何东西你不去记录他都会莫名其妙的消失，比如说钱，比如说时间（出自艾力演讲）。目标管理中有个原则叫SMART原则，表明目标必须要具体、可以衡量、可以实现、要有相关性和有截止期限。34枚金币时间管理法在很大程度上将SMART法则变的更能量化和更有操作性。

一天24小时，除去睡觉时间7小时，可支配时间为17个小时，30分钟=1枚金币，每天拥有34枚金币。

每天睡觉之前进行回忆记录，如果是高效工作、认真学习的时间，则记录为黄色；如果是强迫工作的时间，包括不想开的会议，不想做的工作，则记录为橙色；休息时间，包括吃饭、上下班、听音乐等时间，记录为绿色；尽情娱乐时间，包括尽兴游戏、朋友聚会、看电影等时间，记录为蓝色；而那些回忆不起来的时间，通常是因为无聊刷朋友圈玩手机，这类没有意义的时间记录为红色。红色是最需要警惕的部分，在不知不觉中浪费我们的生命，消耗我们的斗志。

在记录时间的同时，还可以记录下有所感触的事情，每周还可以进行回顾，看看这周做了哪些有意义的事和很傻缺的事，得到了什么样的经验教训，长此以往将是一笔宝贵的财富。

34枚金币时间管理法有专门的APP，但本人更喜欢用Excel记录，用键盘敲字更加舒畅，记录的内容也可以更丰富。

在对时间没有规划的时候最容易让时间溜走，而做了什么我们自己都说不上来。在过去一年中，同时讲课、写书、做APP、各地演讲的艾力仍然浪费了775小时，相当于一个多月的时间，普通人如你我时间浪费程度可想而知，足以惊骇。一寸光阴一寸金，34枚金币时间管理法让我们更好检测被浪费的时间，在不断总结整理的过程中，改变自己，向目标前进。

最后引用文中的话作为结束语：时间是你的，命运在我们自己手里。