健康管理第五十一讲

作者: 0ea1d6eb63c4 | 来源:发表于2019-08-12 07:44 被阅读1次

     

        辰时(早晨7-9点)胃经在人体内工作的时间。

        胃负责热量消化,提供一天体力能量,应吃有营养的早餐。疗病者最好早吃,在6:30前,养生者在7:30前。若未吃早餐又未排便,大肠内的水分会被重新吸收,引起便秘;粪便中的毒素也被吸收,对身体非常不利。

        经常不吃早餐的人容易得五种疾病

        胆 结 石

        胃肠疾病

        低血糖症

        动脉硬化

        肥 胖 病

           

【创业工作室】李小林

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