书读百遍，其义自见。
有时候，真是只是阅读得还不够。
记得有时候读一些文言文和古诗，有的内容就不大理解。注释不够，就只好囫囵吞枣了。反复读几遍，理解就能多一点了。
问题往往是，因为懒惰，因为图快，不能耐下心多读那几遍。以后读书，还是要多一点点定力。
自发心读《金刚经》以来，每天都读若干遍。忽然发现意思也明白一些了。而从前，偶尔一读时，几乎完全不明白意思，读了解释也很快忘了，结果还是糊里糊涂地干念经，得不到教诲。这回反复读，慢慢读进去了，也理解了一些过去不理解的意思。相信，随着时间，会越读越明白的。
反复读，还有一个好处，是心能定在经文上了。从前读经，杂念纷纭，脑子里直跑马。如今，注意力集中多了。长此以往，也能训练出来专注力。做别的事情也有助益。
读经还是一个好处是强化了时间观念。仿佛在心里安了一只番茄钟。一整天的生活都随着这件事有了规律和效率。碎片化的时间化零为整，被利用起来。消磨在手机上的时间少多了。
读经最重要的益处是有了新的角度理解世界和人生。平定情绪，平和心气，用感恩、知足、包容的心生活，做事情也更有动力、更主动了。
读经还能助眠。以前入睡慢，或者夜里醒了再入睡慢，因为习惯不好，睡前老是浮想联翩，思维处于活跃状态。近来，默诵《心经》，刚刚背下来的。好像只有几遍，有时候只有一两遍，很快就睡着了。对于现代人，睡眠多么重要啊。很多人入睡困难，希望大家都能找到合适自己的方法。
实践了才知道，每天读点经文，真的助益身心。
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