戴眼镜其实很久了，成年后其实很少加深读书。
但或许是这几年网络速度变快，导致每天除了工作外有太多时间看着屏幕。
刷视频或者刷小说，亦或者跟朋友打游戏跟聊天聊到睡前。
等反应过来，眼镜的度数已经加深，每天有点难入睡，而且还会觉得有那么点无所事事的罪恶感。
意识到这点后逐渐减少了屏幕依赖，但也就是晚上少拿起手机，但平板却没有少用。
直到最近又开始沉迷游戏，从下班吃饭后的六七点一直玩到睡觉的十一点。
“不能再这样了”
每天早上起来都觉得疲惫。
决定从今日起，八点后不再长时间看屏幕，说要直接八点后不接触是不实际的。
慢慢地减少对网络的依赖，回到现实中来。
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本文标题：2023-03-13 晚上8点后减少看屏幕
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