作者：六色猫 微信公众号：心明万物生
你我都是一样，平静多于波澜。
我们都是普通人，大多过着平常的日子，有过悲欣交集，更多的是平淡无风。
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1/
听了一句歌词，看到一段文字，撞见一个画面，心会偶有悸动，也许就在孩子“哇”的一声哭叫中，在旁人一句“快走”的催促中，在一句“你干嘛呢啊”的不耐烦的问询中，那闪出的念头倏忽就被震出局，刚泛起的心绪被一条线替代——————————平直，干净，所有的跳出全都被放空。
每天，重复着一样的忙碌或不忙碌，不过是一日三餐，洗洗涮涮，工作赶路，拉撒睡觉。兴致来了，呼朋唤友结个伴，吃个火锅唱个歌，洗头捏脚泡温泉，揉肩搓背谈理想；转眼月挂中天，撒腿一骑绝尘，各回各家，各找各妈。
再加些作料儿，你可以读书，逛街，看戏，散步，健身，算命，考证，遛狗，喝酒，吵架，吹牛，骑马，骂社会，侃八卦，谈恋爱，炒股票，打游戏，听音乐，赶场子，看电视，聊家常，搓麻将，刷微信，跪搓板。
愤青泛起，你会为一些碎碎渣渣的人或事唠唠叨叨，愤懑不平，但大抵都是一概而过，喷喷也就算了。
逢到长假，也去旅行，看的是从别人嘴中听说的景点，或是来自朋友圈里晒出的山水，要不就是扒拉网页搜出来的传奇，这已经算是生活里的热闹。不然，上个班、聚个会都跟人家没得聊。
我说得可全？谁敢来补充一下，拖走不谢！
你紧赶慢赶，生怕被别人落下，成为人家嘴里的“out”、“low B”，于是奋命挣钱，想尽办法向上爬，最好能把别人拍死在沙滩上。
岁月繁华，生死难料。送走旧人，迎来新人，周而复始，过过往往。这就是我们的日常，见惯不怪。
生活生活，生得下来，活得下去，还想怎样？谁家的日子也没过到能让人天天目瞪口呆，像“神十一”那样万众瞩目，每每美美地都值得上新闻联播！
作者：六色猫 微信公众号：心明万物生
2/
10多年前，接到同学颖的电话，说大学同学宛，得肺癌去世了。30出头，连好不容易考上的研究生都没读完！惋惜！
宛不抽烟不喝酒，挺美的可人儿，我前男友说她长得像张曼玉，当时真是气死我了！
宛才华更靓，诗词歌赋随口就来；性格够好，开朗豪放人见人爱，经常一言不合就“你大爷”，画室里常能听到她“哈—哈—哈”的笑声。
颖说，宛总找她来谈心，其实她根本不是平时表现出来的那样乐观、放松，反而时常很心焦。
宛童年就缺少优渥与疼爱。从小学到大学，无论做得多好，成绩多优秀，都得不到她妈妈的认可，那可是她亲妈啊！
就在这种环境激励下，宛特别好强。大学一毕业，就逼着自己考研，历时三年，终于如愿以偿。可是宛觉得还不够好。
宛在读研时结婚，老公台湾人，来大陆读博。夫唱妇随，但宛还是焦虑。
03年前后，同学们很多都小有成就：有几个成了明星正走向国际，有的当了国企副总，有的在艺术上小有影响，有的独立开公司，还有的嫁人生娃生活无忧。
宛感到谁都过得比她好，只有她自己还在挣扎，除了忙于学习，就是苦于生活的窘困。她常感叹：“颖，你说，我什么时候才能有钱啊，什么时候才能出头啊！”
在常人看来，不是什么人想考研就能考上的啊，何况考的还是艺术院校里的最高学府，还成为了名师的研究生啊，还嫁了个德艺双馨的博士啊，夫妻也是举案齐眉的啊，多棒啊！还有什么不知足的呢？
不就是生活暂时苦了点儿么？毕了业高职高薪是早晚的事儿啊。自古都说“穷学生”，比尔盖茨那样的奇葩有几个？怎可比？
不就是得不到亲妈的夸奖么？都30多岁的人了，还要用别人的夸奖来认可自己么？心里的痼疾固然不容易摆脱，但是，我们自己的内心难道就不能区分好坏了么？为什么自己对自己就不能更加宽容些呢？为什么不能让内心独自强大些呢？为什么还要让别人的好恶来摆布，吃别人的瓜落儿很香甜么？
现代医学早已证明，来自心理的不健康，会导致身体的不健康，疾病就会找上你。
宛就这样得了绝症。本来平静安好的生活，被她过成了生死离别，她拿自己的身体和生命为别人的好恶、强盛买了单。不冤么？不可惜么？
3/
——生活平静，为什么我却如此不开心？
——因为你想要的，根本不是生活平静啊！
——因为你在平静的日常生活里缺乏心流体验。
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“心流”（Flow）概念最早是由美国心理学家米哈里·齐克森米哈里于上世纪60年代提出的，它指的是当一个人完全沉浸在某种活动中，会无视其他事物存在的状态，这种体验本身会带来莫大的喜悦，即人人都有可能获得的“最优体验”。
平静地接受世界，从容地面对生活。只有不计较好坏、全身心投入生活中每个细节才可能感受到幸福。
一身健康，满嘴好牙，人和人哪有那么多分别。知足惜福，日子就好过到爆。
重要的不是你在过着怎样的生活，而是你的心在感受什么。
日本茶道有个重要的思想概念，叫“一期一会”，即一生只有一次缘分。相聚喝茶，每一次茶事都是唯一，要珍惜这份缘分。
把每一次旅行,每一次相爱,每一个相聚……都比作一期一会，眼前的错过了,这个眼前就会烟消云散；既然相聚,就必须付出人生中仅有一次的心力,真实地去面对它,珍惜它。
幸福感就是建立在这个守则上的,日日念着这个念头,自然会坦然面对。不抱怨，知足，努力，让生活变得简单,让思想变得单纯,这样才能体会到幸福吧。
三毛说，心之如何，似有万丈迷津，遥亘千里，并无舟子可以渡人，惟有自渡，他人爱莫能助。
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