在我刻意养成的几个习惯中，跑步和复习单词，已如刷牙一般成为生活的一部分。尤其是跑步，在今年夏天的时候，我还要要经常自己劝自己出门运动。不过在11月那次零下三度晨跑过一次后，跑步已经完全不是问题了。
另外我还希望能做到像刷牙一样的习惯还有两项，一个是口语练习，另外一个就是写作输出。不知道为什么，这两项，我心里分明是非常想做的，但是做之前我总要做许多的准备工作来拖延，而且还得反复地给自己做大量的心理建设才行。希望这两项也能如跑步和复习单词一样。
先弄明白为什么这两项对我来说怎么就那么难，然后再一步步调整。
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本文标题：刻意养成的习惯
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