幸福

两年前，得了场病，做了手术后慢慢恢复了。也许是手术时医生的话吓到了我，从那以后，一年多的时间里，一直提心吊胆，担心不好的情况发生。所以时不时地要去医院做各种检查。后来疫情发生了，去医院的次数也相应减少，但对于身体的担忧却一直在。

年前在家测血压，发现突然升高了，于是急忙跑到医院，重新量了血压，又测了血脂血糖，结果是三高已经占了两样。好在情况还可以控制，于是听医生的建议，换了低钠盐，尽量健康饮食，增加运动，注意关注情绪变动，主动调节心态。一段时间后，情况还算稳定，而且增加运动后感觉自己的身体又年轻了些。

上周去医院做了定期复查，还算乐观。我的心情明显好了很多。

健康，是多么珍贵的财富啊！只有失去过的人才懂得，那些一直都很健康的年轻人，只会觉得健康是平常事，有什么值得珍惜？可是生过病的人会深刻地体会到，健康才是最大的幸福，拥有健康的身体，是一件多么值得开心的事。

所以，幸福是什么？就是所求所愿能够得到满足，就是从心底洋溢出来的快乐的笑容。

饿的时候有饭吃，渴的时候有水喝，困的时候有枕头，冷的时候有衣穿。

用一个字来形容幸福的感觉，就是“美”。

心里那个美呀！

美死你了！

美着呢！

美的很！

可是喜悦的心情虽然是美，但中医有句话，叫“喜伤心”。所以，中国人讲究心境平和，不宜大喜大悲，皆会伤身伤神。

作为一个天生多愁善感的人，要做到处变不惊，内心毫无波澜，那可真算得一件难事。但作为一个学了点心理学的人，接纳自己，正视自己的不足，才是为人处世的根本。

幸福，就是平静的美。