工作8小时之外的时间花在哪里，会回报给你。
我是间歇性努力，持续性颓废。书籍有在看，微信读书684小时，偶尔也会运动。有段时间可以持续看书、跑步或跳操，之后很长一段时间摆烂。花了很多时间在刷视频、看小说上。虽然轻松，但是每次玩完手机，都觉得空虚不开心，因为虚度了时间。
我并没有感到愉悦，为什么会花这么多时间在它们身上呢？因为人的天性，喜欢简单，且希望能得到及时的满足。奶头乐是大众无法拒绝的“毒品”。所以，不要过于苛责自己，我只是犯了所有普通人都会犯的错误而已。
但，现在我既然知道了这件事，可以试试慢慢把自己的时间转到更多有意义的事情上，比如跟家人朋友聊天、运动、看书、学一个新技能。
我想提高写作能力、思维能力、拍照能力、沟通表达能力、影响力，想学剪辑技能。只停留在想的阶段，没有刻意练习，没有转化为能力，并创造价值。
既然老天并没有给你天赋，但是咱不能躺着，跑着比站着好，站着比坐着好，坐着比躺着好。任何时间开始都不晚。现在开始也很好，人生有很多事情要做，很多挑战要攻克，很多体验要收获。无所事事也很无聊的。
从现在开始慢慢进步吧。去年思维进步了，更能用结构性思维了，今年沟通有进步，懂得用共同点拉近对方的关系，营造良好的沟通氛围，进而推动达成共识。继续这两项能力的刻意练习，加油。
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