心流

作者: 11山山 | 来源:发表于2020-09-16 18:56 被阅读0次

什么是心流?

它指的是一种在工作中全神贯注、心无旁骛的状态。

相信许多人都有过这样的体验:做一件事情,投入得忘记了时间;终于把它做完之后,会感到一种巨大的满足感,这种满足感,实际上就是成就感。

它最容易在什么状态下出现呢?

当你完全沉浸到你所做的事情,大脑会不断地理解外部世界的变化、并微调自己来适应这种变化 —— 当这种内在和外在的契合达到一个稳定的同步时,你就进入了心流,亦即产生巨大的成就感。

比起快乐,我们更需要去寻求和获取的,其实是心流状态和成就感。

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