学会控制情绪很重要

为什么想写这个话题，因为最近好多人陷入情绪的漩涡里，出不来。

比如，有的人陷入到紧张的母女关系中，母亲嫌自己大学毕业后没工作，上大学花了钱，而女孩嫌自己的妈妈不懂得安慰自己，还给自己添堵。

有的人陷入了自卑中，为什么我这么笨，考了很多次，进不了面，我到底该何去何从？

有的人陷入了嫉妒中，我就是听不到身边的人考上，谁考上都可以，就是我熟悉的人考上，我心里不舒服。

……

总之，接触的人多了，你会发现，各个人有各个人的情绪和烦恼。

我说，这些情绪和烦恼，是可以抛弃的。他们说，不能，我改变不了，我这人就是这样，我从小就这样，我绝不原谅他们，我一辈子都记得，我恨这个，恨那个……

亲爱的，若你真的想考编，请听我的劝，放下情绪，和平，平和地考。

为什么说，控制情绪那么重要？

因为，学习本来就是一件很苦的事情，你再带着不良的情绪，只会加重学习负担，使你越学越累，效率越低，越怀疑自己。

那怎么放下情绪呢？

很简单，学会感恩。

感恩是让生活富足起来的唯一方式，也是使自己心静的唯一方式。

比如，假如你失业了，是不是心情很糟糕？

但是，换一种感恩的心情看待呢？比如下面的感恩十条，是不是立刻心情就大变样？

有人说，说得简单，谁能做到啊？

只要你想做，就能做到。

举个例子，前段时间，我做手术，其实我的手术虽然不够大，但也是个切除身体器官的手术啊，内心的惶恐可想而知。

我同学去医院看我，临走时，给我说，你如果出院，就告诉我，我让我老公开车来接你。

我妈听到了，在我同学走后，说:“你在你同学中混得最差了吧？人家过得都比你好。”

那一刻，我心是碎的，真的，不知道大家能不能理解，在你徘徊在疾病边缘的时候，你亲密的家人还在说你混得不好。

我真的想哭，可是，转念一想，我最起码有亲妈在医院里照顾我啊，她给我揉腿，给我做饭，供我上大学，给了我生命，我感激她还来不及，为什么要怪她不会安慰人？

我还打趣她，你闺女是大器晚成啊，肯定会让你坐上我的车的。说完后，我继续看书了。没再被这件事打扰。

要是以前，我肯定会抱怨，会流泪，会自怨自艾，可是现在，我懂得了控制自己的情绪，让它向好的一面发展。

有人说，天下的事情就分三种，你的事，他的事，老天的事。你管好你的事就够了。所以，我妈怎么认为我是她的事情，我管不了，我管好自己的事情就够了。

那大家也是一样，你妈妈嫌你没工作那是她的事情，你努力考你的就可以了，你熟悉的人考上了是他的事情，你努力学习就是了，你考了很多年，都没考上，那是老天爷的事情，你只管学习就是了……

学会接受已经发生的不可改变的事情，去改变你能改变的事情。这是一种能力，也是每个人必须具备的观念。

保持觉察，活在当下。控制情绪很重要，因为控制得了情绪，才控制得了人生！

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