我是留守儿童，小时候爸爸妈妈每年都在过春节前回来住一个月，每次他们回来的时候，我都要适应一段时间，我刚刚习惯爸妈的陪伴，他们又走了。
每到这个时候，我就很难过，很想哭。但妈妈告诉我，不可以哭，哭就挣不到钱。然后小时候就我强忍着。爸爸妈妈也很难过，每次都趁我们熟睡的时候偷偷的走。我醒来的时候也就看不到他们了。
渐渐大了，妈妈不再半夜走了。有一次公交车开到家门口，我们送爸爸妈妈上车，弟弟忍不住一把抱着妈妈的腿哭起来，我转身就走，不敢回头，怕爸妈看到我泪流满面的脸！
长大后我算了一笔账。小时候，爸妈每年只陪我过一个月的春节。等到我长大了，外出工作，我只能每年陪爸妈十几天。一辈子大概六七十年，算下来，一辈子我和爸妈竟然只有不到6年的时间在一起，太短了！
于是常常想，该怎么样改变这种状态呢？想过把爸妈接到身边来住，但是他们住不惯。大部分的职业，也不允许在小乡村发展。真是一筹莫展。后来渐渐想明白，我虽然不能从数量上增加对父母的陪伴，但是可以改善陪伴的质量。这样想，安心不少。踏踏实实的做，确实也起了不少效果。现在把我的方法分享给你们：
1.照顾父母的日常生活。由于是异地，我主要从父母的家居环境，饮食习惯，运动习惯，还有吃药习惯来下手。
在生活用品的布置上，像针对小孩子特别设置家具环境一样，也可以针对老人，重新添置合适的家具，重新布置下家里的物品摆设，以便利他们的生活！比如给厕所铺上防滑布，换上容易挪动的椅子等。
饮食习惯方面，首先要努力的提高自己的厨艺，过年回家的时候，以给父母做饭为由，培养他们对健康食品的熟悉感，同时给他们灌输健康饮食的理念，教给他们做健康食品的方法。等咱们上班的时候，就把需要让父母吃的东西买好，拿给他们。现在快递也方便。父母那一辈儿，比较节省，买他们就肯定会吃。有钱的话，专门请相关的护理人员，调整他们的饮食习惯。
运动习惯方面，我发现，父母那一辈儿，大都是80后的人。他们非常重视在团体中的那种归属感。所以要让他们觉得他们所做的事情也是其他人所支持的。最好的方法就是，让他们结识有健身习惯的老人。如何找到有健身习惯的老人，就得你们自己过节回来，多用心了！
吃药习惯，最好下载个专门的软件，随时提醒自己，然后我们再提醒父母。
2.合理地满足父母的精神需求。父母老了，最怕没有用处！可以在父母同意的情况下，给他们找些能打发精力的工作，比如志愿者之类。还有，就是适当地，让父母帮忙自己解决一些问题，比如，工作上的一些人际难题，可以请教他们，让他们感觉自己一直在发光发热！
3.鼓励和支持父母发展自我！比如，可以鼓励父母学习一些新东西，乐器，摄影，甚至开车都行。
4.帮父母打理好养老钱，做好理财规划！这决定了父母是否有足够的底气，按自己的心意安排老年生活。让父母永远不用为金钱而过度依赖子女，应该是给父母最大的体贴吧！
不知道，你们是怎么做的？欢迎私信，跟我分享！
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