孩子上幼儿园转眼快一个月了，从开始的新鲜到现在的平淡，新父母们与孩子一起，经历了心情的起起落落，行为的进进退退。每天都有新的进步，但同时又暴露新的问题。在思考和学习中前进，需要不断地总结、反省，找出解开孩子心灵密码的钥匙。
孩子焦虑延长、胆小怎么办?
一、 焦虑渐消
有很多新入园家长看到孩子还是每天有分离焦虑，心里很着急。我家宁宝克服迟来的分离焦虑目前来看初见成效。分享以下几点：
1、父母自己千万稳住心，不要与孩子产生焦虑的共情。
2、焦虑期找一个坚定的人接送孩子，妈妈可以暂退。
3、想办法移情：带着孩子依恋的一个物件去幼儿园，或者模仿绘本里“爱的魔法亲亲”。
4、接纳孩子的心情，不夸大幼儿园的好。
5、倾听而不盘问孩子幼儿园的生活。
6、对每一点小进步给予鼓励，可以但不局限于物质奖励。
当然，每个孩子的性格不一样，焦虑的表现不同，但只要你把握一点——放平心态，理解孩子，焦虑总会过去的。
二、 孩子胆小的表现
宁宝的胆子呈现两个极端：面对她喜欢和可以做的很好的事情，她展现出非常大的勇气，会用很多的努力去完成；面对她害怕的、没有做过的事情，她总望而却步，迟迟不敢迈出第一步。说教式的鼓励无济于事。
举个例子。温泉水乐园的儿童区有很多滑梯，但宁宝一个也不滑。不管高的还是矮的，她都不敢尝试。我和老公曾强迫她滑下去，几次试验，她都是挣扎、大哭，我知道她吓破了胆。但观察一下，她自己不敢却又总爱看别人滑。她爬上滑梯台阶长久站在栏杆边上，默默注视别的小孩刺溜一下滑下去掉进水里，她笑的很快乐，就像自己感受到了一样。这个过程让她有点满足，可我也看到她眼里的羡慕与无奈。
幼儿园有很多滑梯，长的短的、高的低的、开放的封闭的。不论长短、高矮，宁宝只选择他以前滑过的，有两个滑梯她是不坐的，一个是西园的铁皮滑梯，一个是螺旋状封闭的隧道式滑梯。据老公说，铁皮滑梯她滑过一次，那天天很热，铁皮滑梯被晒得特别烫，宁宝一屁股坐上去滑下来，嗷嗷直叫，后来就再也不坐了。至于隧道滑梯，我想可能她对密闭的环境和螺旋的形状有所畏惧，可她也十分羡慕别的小孩滑下去的快感。
她能想象那个滑梯带给她的刺激，同时又有未知的恐惧。我看到她总是长久的站在滑梯入口处，等着别的孩子坐下去，而她总要送人家一把，然后看着别人在里面旋转、滑翔，她咯咯的笑出声来。
我一直在鼓励她，可她只用一句话来回我，“不，我不想坐，这个有点不好”。我知道她口是心非，她不想让我知道她的害怕。我想到温泉水乐园强迫她坐滑梯对增加勇气毫无用处，反而造成一种负面的影响，让她更加恐惧和退缩。这次我没有逼她。
晚上睡觉前躺在床上，她忽然对轻轻我说，“妈妈，明天是要去动物园吗？”“嗯，怎么了”?“那里面有滑梯吗？有转着圈儿的滑梯吗？”“不知道，好像有吧！”“我想……试一下。”“好啊！”“那你可以和我一起坐吗？我想让你抱着我坐。”“妈妈应该不可以坐，但我可以从下面看着你，保护你，鼓励你。”“好吧！”
原来在幼儿园不滑滑梯，是宁宝除了害怕还有点不好意思。孩子有很强的自尊心，她不愿意在同学和老师面前暴露她的恐惧。但她的渴望超越了恐惧，她愿意在妈妈面前尝试一下。我很期待今天的动物园之行。
三、 如何做才能帮助孩子增长勇气
通过滑梯事件，我一直在想如何训练孩子的胆量，如何增加她的勇气和自信心。勇气和能力是齐头并进、相辅相成的。有勇气去尝试才能提高能力，同时你有做事的能力才能增强自信心和勇气。一味的说教式鼓励成效甚微，看来要通过具体的小事去训练。
我查阅了网上的育儿帖，结合读过的书与自己的感悟，准备通过以下几点，循序渐进、润物无声地提升孩子的能力和勇气。
1、回到初心：爱和依恋。有个比喻好，“如果把孩子比作钟摆，那么给孩子的爱和依恋就是钟摆的起点，而勇气和能力就是钟摆的终点”。只有起点的势能给的足，终点的动能才能更强大。孩子胆小，反馈出来的很可能在父母处得到的依恋和爱还不够，或者说不恰当。
2、正确看待孩子的胆小
胆量需要训练，但有时候孩子胆小也不全是坏事。孩子对于自己现阶段没有能力去办的事情可能提前进行了心理分析，为了避免可能造成的伤害，她选择暂时退缩。这要辩证的看。有的孩子只是在慢慢的适应过程中表现出来暂时性的不勇敢，不代表她愿意或者打算一直这样。通过心理的调试和不断的尝试，孩子可以渐渐增长胆量和自信。
3、训练孩子胆量的具体方法：
(1)、多与小朋友在一起玩，最好是混龄的、混性别的相处。
三岁的孩子一般有两种意愿：模仿大孩子与照顾小孩子。让孩子处在同龄人中，既有比她大一点的，又有比她小的，既有男孩，又有女孩。让孩子在与大孩子玩耍和模仿中增长勇气；在照顾小孩子的过程中体现爱的能力，同时也能让她感到帮助别人带来的快乐与自信。
(2)、不批评孩子的不勇敢，也不参加到孩子们的玩耍中。
孩子的世界是属于他们自己的，在他们的儿童“聚会”中，她能不能完成某一项体能锻炼，滑梯、独木桥、锁链、攀岩，是她的事情，她与同伴发生友好、争抢、还是推搡，都是他们应该自己去处理的，家长最好保持沉默。把孩子的聚会还给他们，不指手画脚，不批判，不盲目赞许，或许就是我们能给他们最好的支持。
(3)、可以带孩子多去旅游。
比如去海边，去爬山，在与大自然的接触中感受大千世界，潜移默化地开阔眼界，勇气也会随之自然增长。
(4)、带孩子进行超越式身体和体能锻炼。比如攀岩、蹦床、平衡木等，在她完成一项有难度的动作后，鼓励她的语言越具体越好。比如，“有进步，你今天爬的比比昨天多了5步。”
结语
孩子在成长中要经历不可避免的阵痛，没有一种成长是一帆风顺的，没有一个孩子是生而天才的。一切破土而出的力量都需要等待，每棵大树和小草都有自己的生命密码。开启儿童心灵的钥匙就是爱与等待。
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