从“新型病毒”以来,宅在家第四天,家里的蔬菜基本吃得差不多了,要补充维生素主要的来源于蔬菜。仔细回想才发觉之前对于食材的应用安排得不怎么合理,偏于丰盛,那么也就有浪费的可能。因为每个人每天吸收的能量是有限的,过多的吃进去,吸收不了,堆积在身体里就变成糖份,继而转化为脂肪,反而危害人体的健康。作为一个家庭主妇,是有必要仔细权衡这个问题,有责任和义务做好这一件周而复始的工作的。
自从前几年看了那本《断舍离》,心里面就根植了节约、简化的生活模式。作为地球村的一员,我们要是可以每个人做到节约能源,从身体力所能及的细小部分开始,一滴水、一张纸、一支笔、一件衣服......一日三餐不浪费,能想象得出,节约下来的能源将是一笔不小的财富,也更有益于子孙后代。
想到这些,买菜回家,从明白的的时候立即更改,一切都不为晚,还来得及。中午,三人份的食材:一个鹅蛋,阳台上的一株“繁缕”又名“鹅儿肠”的野草,长得清脆碧绿,甚是可爱。顾景星的《野菜赞》美曰:“草曰鹅肠,华于仲春。柔枝弱体,杏叶兰茎。兄鶂则哇,嫂缕是珍。颇疑名实,非其主宾。两种食材混合炒作一小蝶菜,色泽黄里透绿,给人一种美的享受。加上一小盘清炒茼蒿。维生素够了。蛋白质类一块鸡胸肉切片,鸡胸肉放上食盐、料酒、姜丝、生抽一部分芡粉码均匀,用一根白芍切片,做了一个白芍鸡片滑肉汤。三个人,两素一荤,吃来清淡,营养。口味欠淡,加上一个熟油辣椒沾水,这样的一餐既满足了三个人的口腹之欲,又满足了作为家庭主妇的节约之风,心里升起一份节简成功的喜悦。
由此想到作为这疫情非常时期,如果每个人都从自身出发,能节约就节约,何尝不是对大自然恩赐的回馈?或许养成习惯了,长久以来更是一种延绵子孙福泽的不错之举。
在此,诚邀每一位都做一个节简的人,不需要做过多的大道理,只需从最细小的地方出发,一张纸、一滴水……只要你愿意,都是可以的!
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