A【周检视】1组吴宜航D6周（4.15-4.21）❤️90天第五

1 - 巅峰体验  本周我有哪些让自己难忘的体验和成绩，嘉许一下自己。

本周就是提前来北京参加学习，周六就做坐卧铺出发，第二天一早到北京，先把行李寄存了一下，在好朋友志利的推荐下，换了一条线路逛北京，从天安门开始，到中山公园，到景山公园，什刹海等等，全程走下来，看到了北京不一样的一面，周末休闲的一面，还在什刹海边慢悠悠的睡了一会，很舒服。

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2 - 微习惯  本周我的微习惯都达成了吗？是的话，给自己奖励一下！

本周的微习惯还在进行中，学习的内容没有落下，梁宁的产品思维30讲还是非常有料，之前买了之后没有学习还是失误了，对于点线面体的讲解，结合之前润总的趋势理论，对于选择行业也有了更深刻的理解。

3 - 要事第一  本周的每天三件事都完成了吗？下周要安排什么？

本周三件事：

1.亲密约会安排进行。

2.北京行程准备和安排

3.PPT锦囊和亲子践行打卡。

下周三件事：

1.西藏旅行启动出发

2.易效能会议学习

3.PPT锦囊和亲子践行打卡。

4 - 高能要事  本周有没有在高精力下做最重要的事？花了多长时间？

这周跑外面比较多，番茄表还在做，在少有的几个高能的时间用上forest来进行专注，效果不错。

时间管理9段课的内容，还需要继续学习经济，虽然检测出来自己的段位有5段，但是基础还是要继续打扎实。

5 - 日程事件  本周我安排的日历事件是否都按时完成？有没有爽约或者延期？

本周的日程事件就是去北京提前约好火车票安排好，正好遇到孩子军训，和老婆一起，两个人陪孩子参与了亲子军训活动，非常有意思。

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6 - 内心滋养  本周我度过了哪些幸福时光，滋养自己的心灵？

本周内心的滋养就是亲密关系，我和老婆两个人一起，很放松的吃了一顿午饭，之后呢，看了一场电影，在没有带孩子的情况下这样的放松还是味道很好。