努力做一名健康的教育工作者

正月十三的早上，年味渐淡，初春还寒。我们红山中学的全体老师，齐聚学校大会议室里，聆听了宝鸡文理学院彭教授的专题讲座。长达三个小时的讲座，内容切近实际，言语令人沉思，给我们呈现了一道别致的年味“大餐”。

事后，我心里一直不停地问着自己：从教这么多年来，自己不管是在身体上，还是心理或者情绪方面，还算不算一位健康的教育工作者呢？

数年如一日，和许多耕耘在教育一线的老师一样，起早摸黑，任劳任怨，默默无闻地在教育教学这条平凡但又艰辛的路上，一如既往地跋涉着。一路走来，其中的酸甜苦辣，只有真正用心经历和实践了，才会品出真滋味来。

回想二十年前刚参加教育工作那会，风华正茂，精气十足，那时的自己，是何等的积极阳光，青春健康。时至如今，在二十年教育教学生涯的摸爬滚打下，在日复一日的坚持和坚守下，身体和心理每况日下，渐渐失去了最初的健康和热情。回望逝去的岁月，一学年又一学年，一学期又一学期，一天又一天，不变的是繁复琐碎的教育教学工作，以及对学校、学生操不尽的敬业之心，而变化的则是处于高度紧张教育压力之下疲惫的身体和焦虑的心灵。处在这样一种亚健康的生活状态，何谈一名教育者的职业幸福感？

不知从什么时候开始，我们所从事的教育职业，变得越来越不堪重负。每天急匆匆赶往学校，马不停蹄，除了认真履行正常的教育教学工作之外，好多时候，还需要一丝不苟地应付教育教学以外的事情来。各种各样的检查，名头繁多的评比，再加上每天要想法设法面对不同情形的教育对象，一天下来，即使再饱满的工作热情，也会使自己身心疲惫，情绪低落。

基于我们现在的教育环境现实，对于我自己，以及许多教育工作者来说，在新时代发展中，作为一名老师，最先应该把自己塑造成健康者的形象。

我们的身体可以在岁月的流逝中，渐渐衰老。但我们一定要热爱自己的身体，保护好自己的身体。教育教学工作再忙再累，也要挤出时间保养、锻炼身体。只有我们拥有了健康的身体，才会更好地为教育服务，才会更好地享受生活。身体有了病，一定要及时就医，绝不会因为耽误了一节课而对自己对教育不负责任。我们谨记，健康的身体，是我们存在价值的最宝贵的一张牌！

与此同时，我们也要健康去生活、享受生活。在日常教育教学中，我们努力保持健康的心理状态，以一种健康积极的情绪，用心教育我们的学生，倾力为学校的教育事业贡献力量，从而最终实现自己的教育梦想。

前几天，看到了一篇关于教师健康调查文章里的一组数据，全国有近三分之二的教师，身体和心理处于很不健康状态，而剩下的三分之一的教师处于亚健康和健康中间状态。我不敢确定这组数据的准确度，但有一点可以确定，做一名健康的老师，是多么的重要和紧迫！

努力做一名健康的教育工作者，把自己塑造成健康者的形象，这不仅是关乎着我们自己和家庭的幸福，而且关计着国家教育的千秋大业。

新学期，我们一起为自己的健康而努力！