今天是写觉察日记的第9天。
【觉察事件】
老公给我打电话说家婆病危,马上就不行了,让我赶快回家,结果一直到现在,快两天了,老太太看起来还没多大事,一时半会儿又走不了。
我就有了情绪,觉得我老公判断失误,感觉他应该等老人真的不行了再叫我,让我撂下正在开课的导师和近20名学员,匆匆离开。
还把我负责的几个线上社群的工作交代给其他人,感觉像是我把大家骗了。
【自我发现】
我内心有些埋怨,有些责怪我老公不担事儿,给我制造紧张空气。
再深入觉察一下,感觉这个暑假全搭在老人身上了,我哪里都不能去,已经把原来预订的两个课程退了,明天的导师班本来也特别想去,又放弃了,还不知道需要等多久……
【反思提升】
其实我已经区分清楚了,我并不是怪老太太去世的事儿,只是觉得好不容易盼来的暑假,整个七月基本就黄了,还不知道8月会咋样呢!
既然线下课程不能去上,我就要创造更多可能性,去在线上多做积累。
此刻有情绪也是正常的,给它一些时间和空间,它自然会离开的。
【自我赋能】
我内在的慈悲和善良引领我以家庭为重,所以放弃这些活动也是我自己的选择。
为了更好地支持老公,做他的精神支柱,暂时放弃我这个暑假是绝对值得的。
东边不亮西边亮,我对自己有足够的信心,在自己能做到的范围之内,我一定会创造出更多可能性。
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