情绪正前方-合格父母的必修课

情绪正前方-合格父母的必修课

这次在绘分享群里听了陆老师的情绪管理讲座，让我对情绪有了不一样的认识。

在听陆老师讲座前：虽然，对于情绪管理的内容在别的课程中也都有涉及，可是在具体的应用上我还是会出现问题，比如孩子发脾气，我知道不能和孩子对着吼叫，要去接纳孩子的情绪，可是在真正面对孩子的时候我还是会和孩子大叫或者生气，完全不知道应该怎么去接纳孩子的情绪，我会去问孩子，宝宝你为什么发脾气啊？你是为什么不开心啊？孩子也并不知道怎么表达自己的情绪，还会着急，然后就开始大哭，情绪更不好了。通常情况就是沟通失败，然后孩子就被姥姥或者姥爷抱走了，转移注意后孩子情绪会平复。如果家里没有别人只有我和孩子两个人，孩子发脾气大哭，我也会和他对哭，有的时候他看我也哭（装哭）他反而不哭了，然后过来和我玩；有的时候就是哭的更厉害了，完全不解决问题。所以我真的是非常讨厌逗逗发脾气。

在听陆老师讲座后：

听完陆老师的讲座最大的收获就是，找到了孩子发脾气的根源，也更深入的了解了，“孩子像家长的一面镜子，”“近朱者赤近墨者黑”这两句话的含义。孩子通过镜像神经元来进行学习，孩子所表现出来的都是他的所见，也就是父母的言行举止，只要我们做父母的学会并且管理好自己的情绪，正确的处理自己的情绪，孩子也就自然的学习到了，这也就是环境对孩子的影响。并且每一次孩子的发脾气都是孩子提升自我情绪的一次机会，也并不是一件坏事。

陆老师的课程听起来更实用，听后立马知道在孩子出现情绪问题的时候怎么应对，既然孩子在出现情绪问题就是用下层大脑思考，只有逃跑和战斗两个思考模式，那在遇到孩子发脾气的时候，就给孩子降低防御就可以了，先安抚情绪，再谈论事情。

陆老师的课程实用具体举个例子来说：

刚听了陆老师课程第二天，逗宝中午就开始发脾气，不明原因。

如果是以前，我一定我问，逗逗你为什么生气啊？怎么回事啊？

听了陆老师的课程后让我知道在这时候逗宝大脑就只有两个选择一个是攻击一个是逃跑，首先我要让孩子降低防伪。再就是通过镜像神经元，让他进行模仿。

所以这次对应逗宝的发脾气我是这样做的：首先我对逗宝微笑（1.镜像神经元原理2.微笑降低孩子防御），然后我对逗宝说，“逗宝现在被悠悠（头脑特工队的小人）控制了吗？我们把悠悠赶走好不好，让乐乐回来？悠悠GO AWEY，乐乐COME HERE。”逗逗看我在笑慢慢就不哭了，也笑起来了。然后逗逗跟我说，“妈妈再来一遍。”这样逗逗发脾气事件就这样解决了。

期待陆老师的下一次讲座。