对抗诱惑

在家里总是忍不住想吃东西，百无聊赖的时候，转一圈回来捏点好吃的，也明知道不能多吃，但还是管不住嘴巴，特别是感觉有点小饿的时候。

我想到了听过的一个好办法，诱惑是无法抵抗的，人无法对抗天性，有好吃的不让吃，这种违背天性的事情任谁也对抗不了，因为人的意志力是有限的。

唯一的办法就是隔离诱惑，我当时是从一个视频里看到的，面对诱惑的时候怎么办。

比如当你想吃零食或者想喝点饮料的时候，怎么办，不喝吧，想喝，那就不要买，家里不放零食或者饮料，或者把它们放起来，放到你看不到的地方。

如果是这样的话，还不如不买。

我这个人意志力就差，这也是我为什么不看连续剧和小说的原因，知道开始看，那就停不下来，不吃饭不睡觉，非得把它一口气看完，要不然会坐立难安，干什么都没心情。