我以前每次来大姨妈，胸部总是很胀，医生告诉我说是乳腺增生。自从我联系瑜伽以来，胸部的胀痛就消失了，我还跟老公炫耀，我练瑜伽连自己的乳腺增生都治好了。所以我对瑜伽有特别的好感。并且在瑜伽教室里认识了很多志同道合的朋友。
可是最近我都三个星期没有去瑜伽教室了，整整加了三个星期的班，感觉自己都快僵掉了，更讨厌的是这次来大姨妈胸部又涨了，慢慢的不适感包围着我，感觉自己都快忘记练瑜伽的感受了。
每天看着大家在群里互相学习，我总是会抽出时间来看下，即使再忙也要看，因为能够给我带来满满的正能量，让我在无尽的加班中能小小的放松一下，腾空一下自己负荷的内存。
有一次上一个代课老师的课，那个老师操着一口不标准的普通话，让我始终没有美美的代入感，那堂课是开肩，等到课上完，感觉自己都不是自己了，感觉自己的每一个细胞都张开了，好舒服，以前总觉得大汗淋漓才能让我有释放感，没想到开肩让我更加的舒畅。
好怀念瑜伽教室啊，等我加完班一定要好好坚持一段时间上课，好好的让自己舒服一下，为了自己的大姨妈，为了自己的身体，也要坚持运动。
感谢佩珊美眉的催稿了，就到这吧！祝大家有个美梦！
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本文标题：【第3篇 清伟】身体感知
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