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幸福减脂第31天

幸福减脂第31天

作者: TailyTang | 来源:发表于2022-08-26 07:48 被阅读0次

8月28日(减脂31天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:59kg

今日体重:59.1kg

昨日餐单:青菜餐第2天

10:00  酸奶 100克

12:00  鸡肉100克,青菜300克

14:30 酸奶 100克

21:00  牛肉100克,青菜200克

全天喝水:1500ml

走路3700步

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