片段三： 选自《打破僵局》
【R 原文片段】
如果你不在谈话技巧上花心思，很容易表现的咄咄逼人，使谈话陷入僵局，因此需要改变你的谈话方式。我的建议是，需要考虑做出改变的不仅是说什么，还有如何说，应该注意以下几个可变因素：
1.节奏—对话的节奏应该加快还是减慢？
2.音量—你说话时声音有多大？你应该提高还是降低音量？
3.打断—是你打断对方，还是对方打断你？
4.停顿—在回答对方之前，你能否等一等，稍作沉默？
I：用自己的话复述
沟通中，要想打破僵局，改变谈话方式不紧紧是改变说话内容，更重要的是改变说话方式，因为语气和情感在面对面的沟通中同样重要。
我们需要注意四种可变因素：
1、说话的节奏：是要加快还是要减慢？
2、说话的音量：你是否留意到自己的音量，是要加大还是放低音量？
3、说话中的打断：是哪方打断了对话，为什么？
4、说话中停顿部分：说话中停顿，留给双方一些思考时间。
A1：过往经验描述
上周末，上海赋能班一期的几个小伙伴去上海崇明岛游玩，因为一段时间没有见面了，我们在车上聊天的时候气氛特别欢快，但是因为我说话特别多，导致韩江后面不怎么聊天了，他自己一个人听音乐。
从这几个方面可以看出，我犯了以上的三个错误：
1、说话的节奏，自从参加拆书帮后，说话特别遛了，所有说话时，跟打机关枪一样，不停的在说；
2、说话中的打断，中间韩江在讲《天才在左、疯子在右》这本书的作者的故事，我打断了他的谈话，后面让他再讲的时候，他就没兴趣了；
3、说话中的停顿部分，因为说话的节奏特别快，导致没有多少停顿。
A2：以后我怎么应用
从话多的角度来讲，我会在熟人比较多的情况下发生；
从今天开始到5月假期结束，我会在熟人多的聚会以及活动中留意我比较容易犯的错误——打断和停顿；
1、每周四拆书的线下交流中，我需要留意我是否有打断别人的对话，有的时候记下来；我用复盘的方式回忆当时的状态，是否有停顿。
2、5月假期会组织赋能班第二次活动，我需要留意说话的节奏，不要一直不停的说话，留意是否打断别人的话，是否有停顿。
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