159 7.0第二周检视

我的三个标签：

1、软件公司经营者

2、9岁孩子的母亲

3、终身学习成长者

7.0 90天践行目标

1、每天看《轻而易举的健康》和《轻而易举的富足》功课

2、一周运动至少三次

3、早6:30起床，晚上10:30睡觉，睡足8时

一、学习

1、看书《轻而易举的健康》和《富足》

2、听书：金刚能断

3、复习奇迹30课程

二、效能

1、完成2月第2周检视

2、7.0打卡7次

3、整理衣柜

三、事业

1、完成2019销售奖励表

2、完成奖金计算

3、完成2月计划

四、社交和人际关系

1、每周参加159会议

2、三次看望刚生宝宝的表妹

3、带女儿外出

4、与所有长辈亲戚拜年

五、健康

1、早6:30晚11：00  早睡做到3/7，

2、冥想完成6/7，泡脚6/7。

3、心平气和，保证睡眠7小时-8小时

4、坚持运动三天，早起3天。

六、家庭

1、整理家里 打扮孩子

2、孩子放假，每天完成4小时学习

3、安排孩子线上学习2.5小时

七、财富

1.积累财富很开心。

2.春节管理好财富

3.给孩子报了书法班 ，英语班和寒假语文班。

八、小确幸

1、最近一周睡足6.5-8小时

周总结和感悟

1、从容活好每一刻，神性就会介入助你。

2、孩子相处越来越好。

3、越来越多的觉察自己。

4、身体很重要，有一天一个内在的声音告诉我：（1）要按时上洗手间，（2）多喝水 （3）早睡觉，做到这三点，身体一定好。

下周工作/生活：

1、10:30睡觉

2、过年期间吃7分饱，此项没有完成。

3、步行3Km，完成2天。

4、陪伴孩子学习及阅读。

5、听完一本书。

6、每天梳理公司工作1-2小时。

谢谢每天！感恩美好的生活！

配图：过年大家族聚餐

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