行进

• 12周主题目标：投资时间大于浪费时间。结果，投资时间20h14m，浪费时间24h30m。我的投资时间指的是学习成长和有价值工作的时间，浪费时间指的是玩手机、看电视等娱乐时间。

• 完成文章《2019年度愿景：实践“着陆式年度计划法”》

• 阅读3h26m，读书笔记1h55m，运动2h21m。

技巧

• 写手账、做笔记是反思的好办法，可以记录生活，帮助深入思考，还能节约时间，但最好详细一点，特别是方法类笔记，否则若干时间后，当你想用，又想不起方法时，就只能干着急了。

• Google浏览器有很多好用的扩展插件，插件不一定在Google商店下载安装，在别的地方下载好，直接把插件包拖入扩展程序界面，就可以激活安装了。

反思

• 丁香医生说，感冒可以治愈，不用忌口，在没有不适的情况下，吃冰激凌也没问题。我相信了，得了感冒也没吃药，3月15日下午吃了冰箱里的椰子和芒果，吃的时候是很开心的，一点不适都没有。可是，到晚上嗓子就不舒服了，后来不停的咳嗽，辛苦到凌晨 4:30还无法入睡。连着几个晚上都如此，人快崩溃了，18日到医院看病，原来得了支气管炎。

• 不要任性，不要轻信，任性容易生病，轻信容易上当。有病及时就医，不要畏疾忌医。

常识

• 广州中山一院可以在微信公众号挂号。预约挂号时间8:00-23:00，当天挂号时间7：00到16:00。挂号要趁早，晚了就约满啦。报到也可以在手机上进行，预计差不多到医院就可以报到了。

• 咳嗽，挂呼吸专科；肚子不舒服，挂消化专科，开验单开药，挂内科综合专科。

历史

• 推荐一部历史纪录片《大风 · 秦军之谜》。

  • 纪录片里讲，荆轲刺秦王中，秦王几次想拔剑，但因剑太长，无法拔出，那秦王的剑到底有多长？要知道青铜器是很容易折断的，过去认为青铜剑一般只有50多厘米长。但如果是这个长度的剑，秦王绝对可以轻易拔出，难道是司马迁乱写？后来，人们在考古中发现了一把秦国产的91厘米的长剑，原来当时秦国已经掌握了非常高超的青铜工艺，能做出结实锋利的长剑，长兵器在战争中优势大，而其他国家就做不出这样的长剑。

  • 纪录片中还提到，兵马俑中的几万兵器都有同样高的质量水平，秦人有百万军队，秦国如何做到既保证高质量，又能大量产生武器呢？考古学家推测秦国可能用机器生产武器，当然这仅仅是推测，没有任何证据。秦国的军工业还是个不解之谜。

好物

• 推荐一个好用的APP“电视家3.0”，装在智能电视或小米盒子上，就可以看到各台的电视直播，也可以回看7天内的节目，非常方便好用。注意，OK键调出菜单，上下键切换频道，左右键调整视频进度。