2019-03-17第7周检视0311-0317

个人的三个标签：

1、两个孩子的妈妈

2、公司的财务

3、易效能的时间管理亲子时间管理学习者和践行者

90天目标检视：

1、养成早五晚十

2、稳定每周>3次运动（减脂10斤）

3、养成阅读的习惯

4、冥想

本周目标检视：（八大关注）

一、健康

今日感受到“爱非坚持”运动的过程感受愉快享受的过程，一阶90天270km的目标属于压力目标，这周做了及时的调整。90的运动每周>3次。这周报名参加减脂塑形的课程。跟着群体和教练正确的完成自己的运动姿势。运动的本事要愉悦。✊好好加油！

儿子这周早上有4次早上去骑自行车去学校，突破比以前都多

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二、家庭

1、感恩东哥有在家陪伴孩子的感觉真好，爸爸跟儿子的交流多了起来。父子的联结多起来了，好的现象

2、感恩女儿自己目标清晰，正在找方法的路上，我应该在她身后好好的支持她

3、恭喜表妹添了新人口。

4、儿子对妈妈的出差表现不高兴，舍不得妈妈的离开，经过沟通，他表示理解

三、社交、旅游

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1、0316出差杭州跟弟妹参加2019年第三届中国（浙江）衣柜移门*门窗系统原创设计展览会。让我拓宽了眼界，了解这行业的未来发展的方向。早上，早到1小时，安排了寄存行李，找到吃饭的地方。9：00准时入场。高效的完成早上展会上，我们公司所需要的。下午，能在杭州西湖边上雷锋塔玩一下，领略春天的西湖的美景。感受杭州人文情怀。

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2、20190315在春天的好日子，素珍带着两个孩子去清和踏春。感受春天。

3、这周学习成长沙成，讨论《非暴力沟通》。下周进行落地实际操作。

四、学习

《叶武斌时间管理100讲》每天一讲

攀登读书会《父母的语言》

书本阅读《游戏力》

儿子书法课比上一周有进步

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五、效能

一阶践行跟着团队烂开始。

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让自己爱是易效能，泡在这样的团队里。

在天使亲子班了也迎来了毕业，我在这60天里，我把所有的职位都体验了一下，体会到真的是服务的人越多，效能越大。好好学习燃炼自己。

检视自己养成的习惯，

跟着团队先养成4个习惯

1、早睡早起——在固化状态。

2、晨间日记——在固化状态。

3、阅读——在僵化状态

4、冥想——在僵化状态

5、运动——开始记录

六、财富

报名参加瑜伽课程，倒逼自己减脂。简单听话照做。

七、事业

1、做好自己的当下工作。

2、学习易效能

本周可嘉许亮点：

1、早睡早起、晨间日记固化

2、调整自己时间，周日陪儿子。

3、易效能课程100讲 每天一讲已经听到40讲了

4、冥想

下周可提升方面

1、早睡早起，晨间日记

2、继续学习易效能课程100讲

3、养成阅读习惯

下周大青蛙：

1、冥想继续

2、阅读完成游戏力

3、亲子演讲

下月青蛙：

瑜珈的练习

阅读

演讲

爱的鼓励： 事情是做不完的，做好当下重要的事情！