做“土的冥想”的感受

2018年9月29日星期六

今天做“土的冥想的感受”

昨天晚上睡前做的时候，从座位转移到土上那一刹那，有许许多多不认识的人与我一起转移到土壤上，虽然那一片土壤无比广阔，但是熙熙攘攘的人瞬间挤满了整片土壤，我心中那一瞬间同时升起了担心，和想要把其他人排挤出去的念头——这土的资源是有限的，怎么可能供给的了这么多人。但是那一念只是一念，瞬即想起“一念成像”，于是一念之下，那片土壤变得无限宽广，可以容得下所有人还绰绰有余。。。那一下子我的心就放下来了，也没有因为自己先前的“小气”而感到自责不安。

今天做这个冥想时，则有另外的感受。在接受土给我的滋养修补时，我发现之所以我做“水的冥想”会更喜欢，是因为接受了水的净化后有一个水通过自己再去净化他人净化地球的过程，这个过程对我而言是将收到的礼物再转赠出去。而土的冥想没有这一环节，只有接受，这对我而言是很难做到安心的。我无法接受这种“平白无故”的帮助，所以这也是一直以来我在金钱问题上的困扰——我无法接受别人的请客，我无法接受自己什么都不做坐享家人挣来的金钱。。。我想要付出我觉得这才“公平”，可是其实我内心并不想付出。

问：付出你会觉得怎样？

答：资源有限，精力有限，时间有限，体力有限。。一切都有限。。我怎么可能付出给所有人。

问：那是真的吗？

答：不是。昨天晚上冥想中切切实实感受到了“一念成像”，那土壤是无限的。一切都是无限

问：然后呢？你为什么还是不想付出？

答：我害怕。。。我怕我做不到。。那太累了，太痛苦了。。。需要好大好大的努力才能。。生活中的一些小事我已经觉得付出不堪重负，为班级搞小活动每次都会旧病复发，苦不堪言。。我不知道要面对更多人我怎么可能做得到。。我不想试。。那和念不一样，念头上面可以轻轻松松“一念即至”，心想事成，可是现实这世界怎么可能呢？！每一件事都需要一点一点的实际行动。。我真的很难相信有轻松愉快的为人服务。。。。所以我看别人为我服务时也是极不情愿的。。门口的保安，商场的服务员，楼下搞卫生的大叔，各个窗口的工作人员，我觉得他们都没有好脸色，因为为他人服务是一件很痛苦的事情。。。

问：那你内心是怎么想的？

答：我是愿意付出的。只是我太怕了。。。我愿意牵着你的手，再去试一试。请你拿走我的恐惧吧。。

问：那么你付出过程中，你觉得最痛苦的是什么？

答：身体上的病痛劳累。。

问：每次都要经受吗？

答：也不是。。。有的时候很亢奋，但是我害怕对身体不好。。。太过劳累，熬夜，精神亢奋。。。会对身体不好。。而且万一尿路感染发作很可怕。。虽然不是每次都会发作，但是我必须尽可能的避免，太可怕了。。还有不自由，不能做自己想做的事，不能玩，不能休息。。。

问：真的吗？如果你真的不想做想要休息想要玩，真的不可以吗？

答：也不是。。。如果我不做，退出也是会有别人接手的。但是因为自己想要玩而退出而把事情推给别人，很不好。。。

问：这次确实有人这样做了，你觉得她这样做很不好吗？

答：没有。。。我觉得她值得去休息去玩一玩。而且最重要的一部分问题是她解决的。多亏了她。。。

问：所以你看到关键处了没有？

答：是的。。。是自己首先选了小我，所以一切出发点是罪咎惧，于是我认定了付出=痛苦，然后我又在现实中投射出证据来证明我这个选择。。。

问：那你告诉我，在昨天的冥想中，你一念而成无限土壤，容下了所有人的时候，你什么感受？

答：放松，开心。。不用担心彼此要争夺，不用担心有人不能拥有土壤，很自由，我可以放下那些担心忧虑，尽情享受土壤的滋养。。而且我也很安心，知道他们也都会在这片无垠的土壤上被照顾的好好的。。。完全不需要我操心。。。真舒服。舒适。把所有的担心不安都可以交出去。。

问：那么此时再感受一下接受，接受滋养，是什么感觉？

答：还是有点小忐忑。但是比之前放松了。。。

问：忐忑什么？

答：觉得自己不配被这么好的对待。。。被关爱着被呵护着。。什么都不用做，只是接受爱。。。

问：再好好感受一下，你在土壤中，谁在滋养你？谁在爱你？

答：是土壤。。。土壤就是我，我就是土壤，我随着地球的脉动而呼吸。。。土壤弥补我的，不过是那些我因为选择小我的罪咎惧而在我自己身上侵蚀出来的空洞。。。只要我放下那一念小我的认定，其实那个空洞就会不治而愈。。我就是那土壤本身，我不是在接受土壤从外在滋养我，弥补我，我只是在自我恢复。。朋友请我吃饭，是我在爱我自己，自己圆满自己，那是充满喜悦的过程，而非愧疚，不安，亏欠。。。虽然只是短短片刻能感受到那份喜悦，更多的时候还是会有愧疚感，但是我的心已经松了许多。。