拖延症&手账&二八原则

作者: 伯乐丫 | 来源:发表于2019-07-22 09:31 被阅读30次

    各类书架上,关于大战"拖延症"的书比比皆是,可见需求之旺盛。我很好奇地看过几本,感觉都能很容易的对号入座。不知道别人怎么样,反正我是一个拖延症患者,只是病程早晚的问题。

    人都是追求安逸舒适的动物。所以自律才显得那么珍贵。读书的时候,我们常常会把"努力"两个字挂在嘴边上,觉得要是自己也像某某某一样努力了,一定可以也取的那样的好成绩的。换言之,我们在不如意的时候,就把原因归结为是努力不够,却没有去深剖原因。甚至在还没有开始努力的时候就放弃了,就像,不参加比赛就永远不需要面对失败的结果一样。

    在困难面前,我们的本能就是回避。读书的时候,写作文就是最大的困难。所以才会每次都拖到收假前几天才奋笔疾书,思如泉涌。而前面的几十天是脑袋空空的,典型的化压力为动力。工作了,各种项目,任务。不到deadline前,总是犹豫得脑袋崩掉,顾虑这那,怕写不好,怕成绩不理想 怕,各种纠结,反正写不出来就对了,然后就一拖再拖。

    休息的时候,或者是闲的时候,手机一抱一趟,刷个游戏,聊个微,逛个淘,看个八卦…然后时间就没了。等到要赶工的时候,搞个通宵达旦,仿佛还心里无比的踏实,感觉敬业无比。要是每天都是那状态,也不会就那么碌碌无为了。

    这些场景大家或都似曾相识,或都深陷其中。我抄不出什么大道理。只是觉得有时候,我们的问题只是想的太多,做得太少。所以,我现在做每一件事情之前,基本上都不再追求完美了,我会告诉自己,把它做完就可以了,有能力了再锦上添花。换个心态之后,很多的事情就变得简单很多。就像在简书上写文章,并没有什么宏伟目标,写就好了,总比不写强吧。

    关于手账,我一直都有列日志的习惯,一天不写就虚的慌。不懂算不算强迫症。市面上关于手账的书也非常多,介绍的内容也五花八门。在信息化的今天,很多的人已经用手机的备忘录,笔记之类的把手账替代了。而我还是交替着用,还是喜欢那种把每天要做的事情列一遍,完成之后打勾的满满成就感;也喜欢放空自己的脑袋把任务交给本子的轻松感。手账是个好东西,虽然我做不到别人书上说的什么色块列任务轻重缓急,长期计划和近期目标,每天精确到小时分的安排,但是每年一本的小册子倒是深深浅浅的记录了我活着的状态,那是努力过的证据。虽然有的事情并不是那么的重要,做的结果也体现不出价值,但是做了就是做了。

    我们该如何在繁杂的事务中,找到那个keypoint,这是问题的关键。这就不得不说二八原则这个问题。我看完一本介绍二八原则的书,大意就是抓住人生中的那20%的关键点,才能获得成功之类的。那些励志类的书很多,但是不是那么喜欢。理由很简单,那些作者们举的例子全是一堆外国人,不仅是人名冗长而且各种事例的环境感觉跟国情跳脱十万八千里,没什么真实感可言。

    人十指有所长短,虽然面面俱到是目标,但是从精力上来说是比较难全部兼顾的。这就要求我们要学会取舍。可是取什么舍什么,才是最难的。这时候二八原则就用上了。我最遗憾的就是,感觉自己知道什么最重要,可是却在行动的时候因为各种各样的原因,总是没有全力以赴去抓住那个二,而是去照顾了那些次要的八。然后,走着走着就变成了今天这样。

    养成一个好的习惯,在年初的时候定计划在年终的时候写总结,是一种很好的自己规划和反思的过程。在每一个月每一周,列出重要的事务,这样行动起来就不会偏差太多。至于拖延症,不要考虑太多,就用行动说话,好不好做了再说,做得不好的就调整目标再出发,如此循环往复,终究可以成就那个更好的自己,不是吗?

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