早安!朋友

作者: 会干活的牛 | 来源:发表于2023-02-09 09:05 被阅读0次

        开学了,你家孩子假期作业做完了吗?

        做作业的同时也要注意颈椎健康喔。

        长时间伏案学习工作或者低头看手机,导致脖子僵硬、精神不振,怎么办?试试这套头颈操

        第一个动作:歪头拉伸。

        第二个动作:前仰后倾。

        怎么样,是不是一看就会?

        休息、放松的瞬间会让人暂时忘记生活的琐碎和劳累,只想享受当下。       

        你还有哪些值得推荐的放松动作呢?

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    今天5:30起床 买菜在路上随手拍(≧∇≦)/ 路过小通道 还是早起好啊!明天继续拍,各位多指教

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