为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病...
食疗作用：红枣：补血。山药：健脾。经常吃枣泥山药糕，不仅可以补中气，健脾胃，还能让人气色红润。小朋友和大人都适合吃...
文/孙葭湄摘录整理 (一)补中气 可以吃补中益气丸，在药店都有售。药物的同时可以吃一些补中益气的食物，同时要少食或...
养生功效保健养生红糖水!将红糖煮成红糖水喝更容易吸收其中的营养成分，且具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早...
今天不养生，明天养医生。 只有养生才能达到身体健康。 人们都知道桌子坏了用木头补， 墙坏了用砖头补。 可是身体坏了...
头昏眼花身体虚， 病因中气已不足。 补里固表黄芪著， 扶正防止邪气趋。
l 蛇妖上身后，我始终感觉自己身体沉重，中气不足，怎么补都如漏水的桶，永远装不满。它耗着我的元气修行，有时还会帮我...
红薯的功效主要是可以补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的功效。 红薯的功用更多是用来改善皮肤，还有润肠通便，甚至可以治...
情人节的晚餐，明明可以选择外出吃牛排，身为馋猫的我们味蕾作祟，想要用心的准备一份可爱的养生火锅，有没有志同道...
【霜降吃红薯有讲究】 霜降前后，红薯陆续上市了。在中医文献里，红薯有着“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而...
本文标题：养生就吃它，健脾胃，补中气，稳血糖，强身体，几块钱搞定！
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