《健康之道》之生病篇

《健康之道》之生病篇

大家下午好！我是彭医师，今天给大家分享一篇叫《生病篇》。

生病是好事，还是坏事？一般人都会认为是坏事; 而且是大不吉利的事儿。事实上，有点小毛小病确实是好事，这是身体出现失衡的警报，提醒你需要照顾好你的身体。生病至少说明你的身体警报系统还有反应。

希望通过这一篇的讲解，能帮助大家正确的认识疾病，树立正确的疾病观，能够帮助大家消除对生病的恐惧，因为对生病的恐惧，远远比生病本身更加伤害身体。

而在生病的时候，其实是改善体质最好的机会。因为生病打破了原来的平衡，那么就意味着可以建立新的平衡！

当然，前提就是你能否正确处理，正确的处理方式是扶正祛邪。扶正 主要靠养啊！

从健康的八大因素入手:环境，饮食，运动，作息，情绪，思想，使命，归宿。

无论哪行哪业，不论是王公贵族还是黎民百姓，不论你是富有还是贫穷，都需要系统地学习和把握这健康的八大因素。

事情你可以找人 替你办，钱可以找人替你挣，但是这健康的素养却无法别人来替你完成。

那么驱邪呢? 驱邪就是调啊，找个好的中医师或者调理师，把你身体的垃圾清理一下，或者自己有兴趣，可以学一些简单的自我调理方法，只要大方向把握对了，小毛小病自然 稍稍一调就好了。

这样子调养结合，体质就会得到加强啊，体质就会因为生病而更上一层楼。那么我以后 也会教给大家一些简单的调理方式，一般的小问题啊，都可以自我解决。

但如果 没有正确的处理，或者你完全不去理他，这个小病就会变成大病。比如，痛了，你就吃止痛药，发烧了就吃退烧药，血压高了就吃降压药，血糖高了就吃降糖药。

如果一直用药控制症状，控制指标，只是在结果上处理，而没有在因和缘上处理，那一定就会出现各种各样的并发症，因此体质会因为不当的处理，而日落西山，越来越差。

小朋友，他会因为发一次烧就长一次高。我们大人很难再发烧，并不意味着是身体好，而是因为内在的能量不够了，不够往外发烧，已经烧不起了。

那么很多的家人，通过一段的时间站桩，累积足够的能量的时候，他就会发烧，把体内寒气排出去。

那么对于长期没有病的人有两种可能:一种可能，他真的非常健康，他真的能够把握好 影响健康的八大因素，他都能做得非常好。

第二种可能他非常的差劲，因为内脏的能量不足，都反应不出来，或者因为他强大的意志力压制着所有的反应，但是，哪里有压迫，哪里就有反抗！

这种长期不生病而且身体很好的人，意志力顽强，工作狂人，每天即使睡得很少，精力都充沛，那一发病 就有可能是大病或者是晚期。

今天确实有很多这样的例子，这样的人在人群里面大概占五分之一。那么，对这一类人怎么去预防啊？

当然是先让自己停下来，停下忙碌的脚步，可以通过站桩调息冥想，回神回阳，让注意力回到身体里，让身心合一，灵肉合一，让体内的能量 充沛的时候，内在的神医就会被唤醒，内在的自我修复系统就会启动。

这个时候身体就会出现种种的排病反应，这时请不要惊慌，因为很多的症状，一两个钟或者一两天就会自行缓解。

那么如果超过三天没缓解的就要照顾好，只要找一个你信得过的中医师帮你调一下。

所以我经常在台上开玩笑的说，对于没病的，都要主动找点儿病，自找苦吃，自寻烦恼，增强一下体质。

所以你如果懂得正确的处理哈，懂得如何调，如何养，那么生病， 绝对不是一件坏事，他是你增强体质的非常好的机会。

好，今天简单分享到这里，我此生的愿望是将中医馆开到每一个人的身体里，让每一个人都能成为自己最好的医生！非常感恩大家聆听。